Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 07:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 07 окт 2012, 09:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 156
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 276

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, привет! С сегодняшнего дня на Дюкане, принимайте в свою компанию)))) Но у меня непонятка! Вот я хочу попробовать похудеть до 55 кг, а на официальном сайте Дюкан мне настоятельно рекомендует 59.7- хоть тресни! Это значит что до 55 я никак на нем не схудну,да?

_________________
Изображение
Изображение
Марафон "Без сладкого" viewtopic.php?p=407509#p407509
Спортивный марафон viewtopic.php?p=409204#p409204


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 07 окт 2012, 12:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина_78 писал(а):
Девчонки, привет! С сегодняшнего дня на Дюкане, принимайте в свою компанию)))) Но у меня непонятка! Вот я хочу попробовать похудеть до 55 кг, а на официальном сайте Дюкан мне настоятельно рекомендует 59.7- хоть тресни! Это значит что до 55 я никак на нем не схудну,да?

Привет!=)
Сайт рассчитывает твой "правильный вес", то есть вес, который ты сможешь поддерживать без особых усилий. Но данные ориентировочные. Некоторым удается "уйти" ниже ПВ.=)


Irenika писал(а):
Доброе утро, девочки :bu_ket:
Да, праздники и диета не сочетаются друг с другом... вчера ела все что только можно, вроде вес не поднялся... но теперь может стоять до двух недель на месте :(
так что сегодня я точно на белках.
Вчера сходила в парикмахерскую... ужаснулась своему отражению в зеркале.. (( пока совсем не заметно, что похудела, особенно в мордочке :)
В выходные совсем не получается ходить с Лесли, дома отвлекают, да и вообще смущают меня :)


Эй, не унывай))
Я тоже вчера и ела и пила сааамое разное..) На весы не встаю, сегодня без допов и овощей, да и пока вообще без аппетита.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 05:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 783
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 8

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
девочки, доброе утро :) как дела? ))
у меня без небольших нарушений не получается....

сегодня у меня кревееетки) и молочка :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 03:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
Девочки, всем приветик! Хочу к вам присоедниться, но нигде не могу найти хорошей и поной инфы о диете, запрещенных продуктах, как рассчитать количество дней атаки и чередования. Куда ни зайду, то нерабочая считалка, то не по-русски, то пообще никаких считалок, только общие фразы. :-( Помогите, пожалуйста.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 07:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 783
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 8

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
Стройная Фантазерка Доброе утро!! ))))
линеечку рассчитывала на официальном сайте (там надо зарегистрироваться)
http://dukanru.dukandiet.co.uk (спрашивай если что не понятно)
а инфой руководствуюсь с http://dukandiet.ru

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 11:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Наконец-то возвращаюсь в нормальное питание... Что-то нарушения одни за другим были... К весам пока ни-ни))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 18:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
Irenika
спасибо большое за ссылочки. :-): Затвра почитаю, сегодня уже все, укатали сивку :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 10:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
доброе утро =)
ну что же, вес меня пока не обижает несмотря на мое жуткое поведение :ti_pa:

Вчера кексов напекла, еще на два дня хватит, ммммм =)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 окт 2012, 15:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, совсем одна я тут)
Ладно, буду надеяться, что народец подтянется=)

Вчера было ровно три недели на дюкане. Жалею, что дважды слезала дня на два - глупо как-то. Наверное, с пива и вредностей по вечерам сложно было так резко слезть.
А вообще крайне довольна) Нашла наконец все необходимое для того чтобы дюканить вкусно))) - определила любимое молоко, кефир, творог; запаслась всем необходимым вроде отрубей и сухого молока; йогурты вкусняшные нашла и даже сыр 7%)))
Результатами по кг и замерам тоже довольна абсолютно =)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 16:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Парам-пам-пам :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
:hi_hi_hi:

и как тут 150 страниц понаписали..)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, BukaS, ClaudeBot, Dolmena, Елена74, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, mur4imus, ORM-IX, Рафулечка, PerplexityBot, SentiBot, TANAJ, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot, YesilGoslum, Лариса123456789, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB