Диета Дюкана

to_strive

где все, а? =)
вконтакте и на отдельном форуме?

Форум там имхо гораздо менее удобный, чем этот; а вконтакте я вообще не представляю как общаться - там такая кучища народу))
Вовзращайтесь=)

У меня сегодня завершающий день атаки =) Сижу собой довольная)))

Lovely T

Девочки, вы хорошо запиваете еду?
У меня вареная курица застревает в горле. Не могу ее сначала проглотить, а потом в животе колом стоит.
Прям не знаю, как с этим бороться :-(

to_strive

Lovely T, зачем вам вареная курица на дюкане? готовьте вкусные блюда, которые будете с удовольствием кушать.

Irenika

девочки, привет! :) кто-нибудь на Дюкане сидит? как дела, результаты?
Я нарушаю (количество овощно-белковых дней превышает белковые) :) Но результат есть -5 кг за 20 дней примерно) Решила устроить себе несколько белковых дней :)

to_strive

Irenika, я сижу =) две недели как) -2.7 пока, довольна) завтра нарушать к сожалению...

у вас просто отлично все, я бы на вашем месте придерживалась обычного 1/1 чередования

Irenika

to_strive
у меня просто недели две было овощных))) и потом очень хочется увидеть циферку 6.... )))
а почему нарушать? :) праздник? меня на день рождение позвали... вот думаю что я буду там есть)))

to_strive

Irenika
ты (можно ж?)) со скольки вообще худеешь?)
праздник, ага) не охота нарушать, но не вижу вариантов. надеюсь не будет особых последствий.

Irenika

to_strive
конечно можно на ты )) я худею с 76 при росте 165, за 1 день нарушений обычно последствий не бывает, если даже вес чуть увеличивается, то это скорее либо вода, либо загрузка желудка :)
расскажи завтра как все прошло :)

to_strive

Irenika
о, у нас рост одинаковый =)
мне так на дюкане вкусно, что и не хочется ничего запрещенного :ps_ih:

разве только... сыра)) так и не нашла твердый сыр до 7%
а вот не выпить завтра низя :dr_ink:

Lovely T

to_strive писал(а):

Lovely T, зачем вам вареная курица на дюкане? готовьте вкусные блюда, которые будете с удовольствием кушать.

Так я ее люблю, варю очень вкусно в мультиварке с душистым горошком.
Раньше я ее ела с помидорами, фетой, листовым салатом.

Собственно говоря и сейчас ем, никак не могу организоваться и начать атаку.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Просто так вареная курица конечно тоска-тоска.

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции