Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 03:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 11 апр 2014, 08:25 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2014
Сообщения: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 38

Блог: Просмотр блога (0)
Lisenok36 привет))))
как твои успехи??))что нового?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 11 апр 2014, 17:20 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 61, пора менять линеечку :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2013
Сообщения: 75
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 80

Блог: Просмотр блога (0)
kwikky писал(а):
Lisenok36 привет))))
как твои успехи??))что нового?


Приветищееее!!!!!!!
Давно не заходила, что-то тут тишина была, а самой с собой беседовать - это попахивало
психиатрией:)
Нового? Сейчас учусь! Прохожу специализацию по Физиотерапии.
В плане веса - держусь! Конечно и нарушения бывают, но после них
сразу же на нормальное Ионовское питание...работаю над телом, пошла в
бассейн, правда получается всего один раз в неделю - в воскресенье, на 7
утра, но ничего и этого хватает!
Я смотрю, что у тебя совсем чуть-чуть осталось до намеченной цели...давай! Вперед!!

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Ольга SY писал(а):
Сегодня 61, пора менять линеечку :-):


Классно! Поздравляю с первой десяточкой!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 11:50 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2014
Сообщения: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 38

Блог: Просмотр блога (0)
Lisenok36 приветик))))
да слушай...я уже и не мечтаю о 55)))...сбой тогда гормональный случился....сейчас я 65,5((((( вот стремлюсь и худею снова!))..вроде все в организме в норму пришло!..
теперь спорт практически каждый день и пп)))) посмотрим что через месяц будет)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 11:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2013
Сообщения: 75
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 80

Блог: Просмотр блога (0)
kwikky писал(а):
Lisenok36 приветик))))
да слушай...я уже и не мечтаю о 55)))...сбой тогда гормональный случился....сейчас я 65,5((((( вот стремлюсь и худею снова!))..вроде все в организме в норму пришло!..
теперь спорт практически каждый день и пп)))) посмотрим что через месяц будет)


Ох ничего себе! Да, гормональный сбой зараза еще та, в прошлом году у меня такая штукенция была, решила я попоститься, выдержала правда 2 недели, сбросила 4 кг, а потом набрала 7, чуть восстановилась...
Я сейчас питаюсь по Ионовски, только приемов гораздо больше...я не ем по диете, как написано, а питаюсь по таблице, то есть до 11-ти я могу поесть 2 раза кашу, и так далее...в общем я могу поесть и в 10 вечера, и на утро отвес будет гарантированный...может и тебе так стоит попробовать? Я тебе выложу чуть позже свое меню, вчера я нарушала, сегодня в привесе в 1,5 кг, посмотрю что будет завтра...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 12:42 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Lisenok36 писал(а):

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Ольга SY писал(а):
Сегодня 61, пора менять линеечку :-):


Классно! Поздравляю с первой десяточкой!!!!!!!!!!!!


Спасибо огромное)!

...Нарушаю-нарушаю :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 12:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 50
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 431

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! :) вы здесь еще бываете? Вчера пол ночи читала ваш форум и сообщения! Вы прям меня смотивировали здесь зарегистрироваться и к вам присоединиться. СПАСИБО! на самом деле я уже второй день на системе и минус 300 грамм)) откликнитесь, у меня к вам есть вопросики. Пока пойду освою сайт :) всем хорошего дня! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2014, 09:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 50
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 431

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я все-таки очень надеюсь, что вы придете сюда и я буду тут не одна :-) а у меня сегодня минус 700 грамм)) всем хорошего дня!

Добавлено спустя 34 секунды:
Только почему-то информер не обновляется :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 07:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 50
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 431

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
по говорю еще немного сама с собой :men: а у меня сегодня +500!?!?!?! ну пачиму!?!!? :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета доктора Ионовой
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 10:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 50
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 431

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Никого так и нет, а у меня уже минус 1,8 кг)) :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, La-rissa, Lipa, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB