мяска было много, огурца - мало... не думаю, что сильное отклонение... ну и все же мы же живем, а не на диете сидим... А еще советую почитать книгу основательницы системы Екатерины Миримановой "Жизнь после похудения", можно увидеть как система приспосабливается к жизни... или как ищутся компромисы...

Доброго всем дня Ну ты прям в воду глядела!!! тютелька в тютельку, такой же вес как и вчера!!! думала в плюсе буду :)))
И вообще, начинаю по-тихоньку перестраиваться :) сегодня в первый раз за все время осознала, что хочу завтракать и могу съесть что хочу :)))
До системы у меня завтрак был кофе и какой нибудь сухарик, а сегодня съела горячий бутерброд с сосиской и сыром :) как вкусно кушать утром и в течении дня не грамма сожаления, а только удовольствие, не то что вечером :)

JulO
Умничка... жить и не о чем не сожалеть самое главное в жизни... Мы ж волшебницы и все желания можем воплотить в жизнь...

JulO
Вот видишь, как всё хорошо

всем привет.На системе с 22 мая..вот на вечер сорвалась((а очень нужно похудеть на 6 кг..

Tase4ka
Поначалу не у всех всё сразу получается, не унывай.

вес 61, вроде как… если не врут весы))то 60 показывают))пока весы не меняю...

обьемы

т- 78 было 80

ож-92(95)

б-103(105)

незаметно конечно, но движемся далее)))

вчера на вечер нажралась и на утро в бедрах -1 см

продолжаю)

Добавлено спустя 48 секунд:


Дада)вчера нажралась)))
ну и ничего иду далее)

Tase4ka
какой день цикла?

дико извиняюсь..какого цикла))?

Tase4ka
Месячные имеются в виду)