Лялечка!
да, еще чуток ушло, но я сегодня вечером схомячила полкастрюли овощного рагу))) поэтому не расстроюсь если обратно эти 300 придут))

Спасибо большое за поздравление в сантиметриках))) тебя тоже с призовым местом!!! ))) мы сделали это)

Лялечка!
Главное в руки себя взять)
А то я вон когда собралась, так пол месяца потом нет-нет да цепану чего-нибудь, теперь вес со скрипом вниз ползет(( и сонечка вон тоже после срыва с трудом в себя пришла. Тяжко это. Ты главное с атаки снова начать не пытайся, сделай 2 ЧБ дня без допов, устрой завтра прогулку длительную, а лучше пробежку)) постарайся на ночь эти дни не объедаться. Я вот ужинаю сейчас в 7-8 на работе, а дома кефир с имбирем и корицей за час до сна и чай.

Юххху
-700 со вчера, а был БО день)) круто, я прямо воодушевилась еще больше
Надеюсь у всех отвесы =)))

у меня за четыре дня (2 бо 2 чб)- 1 кг!!!!класс!!!тьфу-тьфу-тьфу!!!!

sone4ka
Ну ты красотка!! Главное не обольщайся, пока что, увы, как быстро ушли, так могут и быстро вернуться назад. Так что никаких поблажек и срывов как раньше!)))

oxyshetamargo
что ты,я себя держу в руках каждый день в контакте любуюсь девушками которые достигли результатов,да и уже очень много людей знают что я на диете,так что упасть лицом в грязь я просто не могу себе позволить!!!!

сегодня начались КД(((была злая,а стала добрая смострякала сгущенку чай попила с превиликим удовольствием

sone4ka
А я сделала наполеон!! Это божественно!!!!

sone4ka
надеюсь сгущенка по-дюкановски?!

oxyshetamargo
и наполеон тоже по Дюкану?!

Лялечка!
конечно по дюкану)
я обычный вообще не люблю на самом деле, уж больно масляный