Система минус 60

Anna B.

Похудевочка
скоро твои обеды и завтраки сами сократятся,желудок сузится...у меня так было по крайней мере...

Superstar

Anna B. писал(а):

обеды и завтраки сами сократятся,желудок сузится...у меня так было по крайней мере...

Хорошо, если у тебя так :-):

Добавлено спустя 38 секунд:
Похудевочка
У многих на системе "побаловать завтраком" - это съесть раз в пять больше как минимум, чем ты планируешь :-)

Anna B.

на завтрак был творог со сметанкой и сахаром,курабье и чай с молоком и медом. подсела я на чай с молоком,воду выводит :co_ol:

на обед были макароны с сыром,черри,маринованые шампиньоны и чай с молоком...
на ужин творог с апельсином и яблоком,йогурт и чай с молоком...и если завтра эта проклятая цифра-55,1 не исчезнет,у меня будет истерика!

Superstar

Anna B.
Ну, ты уж так не настраивай себя категорично, система - это не диета, на ней результаты по-разному приходят. По любому рано или поздно вес вниз пойдет. :a_g_a:

JulO

А у меня сегодня обед - отворная говядина с бульоном + сол.помидоры + чай.
на ужин планирую творог + йогурт :)

Superstar

JulO
У тебя три приема пищи выходит?

JulO

ага, больше не получается...

Superstar

JulO
Так больше и не надо, в общем-то :hi_hi_hi:

Наедаешься нормально?

Anna B.

Superstar
да я знаю,но у меня впервые так,чтоб одна и та же цыфра так долго стояла...благо,что не повышается,а то ведь я грешная :-)

роллы вчера были вкусные :-)

думала плюс даст,а там и минусну хорошо,так нет же 55,1 и хоть ты тресни!!! :hi_hi_hi:

Superstar

Anna B.
Одна цифра может стоять неделями и месяцами порой - зависит от организма.
Кстати, пока стоит вес, по идее должны уходить объемы.

Система минус 60

Кто сейчас на конференции