к сожалению, я знаю КАК именно болят почки(( был в детстве опыт. Но было все залечено и диагноз снят. На всяк случай - анализы сдала сегодня.

Zhanna79
Поправляйтесь. Но если вы и так много белка потребляете, сомнительно, что это от БУЧ у вас, хотя.... Мог и перегрруз пойти. Тут только вы сами можете определить в чём причина такого дискомфорта.

Но моё личное ИМХО, БУЧ не вредит и не причиняет дискомфорта людям , у кого почки в норме. Эта система прорсто не успевает проявить своё воздействие. Конечно, если люди подходят к системе без фанатизма, и не устраивают себе много белковых дней

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Zhanna79
Хорошо, что решили проверитьсяя!

Godness
спасибо большое)))лучше "перебдеть")))))

ИМХО, только не очень скромное. Откуда вам, да еще с проблемным весом, коли не умеете разобраться с собой, судить о влиянии маргинальных похудательных систем на прочих людей? Вы понятие о границах здоровья имеете? И что у всех, даже при равных параметрах в покое, эти границы разные? И кто-то, питаясь сбалансированно в течение дня, разбив этот баланс на отдельные компоненты, рискует нарваться на эти самые границы, грубо говоря и утрируя, если в один день съедать за 3 дня белки, в другой жиры, в третий углеводы. А если еще и устраивать дни разгрузов, чередуя их с загрузами, можно и крякнуть невзначай. А после поломки само оно не чинится.

Добавлено спустя 9 минут 5 секунд:

Продукт распада белка мочевина, а чтобы мочевину выводить, нужно ее водой разбавлять. И почки тут страдают с 2 сторон: во-первых, нужно уметь концентрировать мочу, т.е. выводить отходы с малым количеством воды (моча темная), а если отходы разбавляются большим количеством воды ввиду неспособности почек концентрировать, эту воду вывести уже по количеству (моча светлая). Все это проверяется в поликлиниках пробой Фольгарда - гуглите. Здоровому человеку нипочем, но могут быть проблемы, о которых не знаешь и которые выявляются при маргинальном питании - всякие там бучи аткинсы и прочие дюканы.
При быстром сжигании жира тоже возможны проблемы с опущением почек. Именно так, как описали - почки падают в окружающую пустоту, ткани не успевают приспособится и скомпенсировать. Оптимально сбрасывать 23 кг за 12-13 месяцев.

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:

Это что за такая сушка в 2 недели? Ты с качками за такую сушку поговори, засмеют. У них макроцикл год или минимум полгода, строго под график соревнований, из которых 2/3 массонабор и 1/3 сушка. Вот и посчитай сколько месяцев на сушку по минимуму даже.
Играете тут я гляжу, словами серьезными балуетесь. За 2 недели сушки ББ сбрасывает максимум 1,6 кг веса, а у него мышечная масса не сравнима с твоей, у тебя меньше.

Девочки, подскажите, пожалуйста. Я в этом деле новичок, на БУЧ вторую неделю. Начались проблемы с желудков вроде вздутия и вспучивания. Это нормальное явление? Стоит ли как-то влиять на ситуацию медикаментозно?

Спасибо большое за ответ!
Теперь хоть немного стало ясно, а то все пугают этими белками, а что именно в них плохо, никто не поясняет.

Это скорее от продуктов зависит, которые потребляете. У меня точно такие же симптомы от молока, прям как шарик надуваюсь. Может вам молочка не подходит?

Интересная последовательность получается. Сначала много едим - имеем ожирение. От ожирения избавляемся бучем - получаем несварение. От несварения избавляемся колесами - проявляются побочки. А это уже болезнь. И вот тогда, от болезни наконец-то похудеем!

Coyote
Уважаемый, шибко умничать нравиться, да? Можно и не таким тоном отвечать! А то градус вашей образованности снижается от тональности!

Мне с собой не надо разбираться, я себя прекрасно знаю! Я вкусно покушать люблю, и любовь сия взаимна, расставаться не собираемся!
А нынешние излишки веса были набраны мной после смерти мужа, когда я заедала всё и и вся!

И не надо нас с вами сравнивать. Здесь мало кто придерживается этой системы, как это делают культуристы. У нас всё попроще будет!

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
И годовых сушек, мне не надо! Высушенной глистой быть никогда не мечтала. 2 недели мне вполне хватило, для получсения нужного мне!

Мы говорили о 4-месячных сушках. Или как минимум 2-месячных. Не воруйте слова из других религий, придумывайте свои, тогда не будет вопросов.