А здесь есть вегетарианцы?

Minimiwe4ka

Coyote писал(а):

Minimiwe4ka писал(а):

Посоветуйте фирму на счетчик шагов, а то я по времени ориентируюсь, за утро и вечер прошла 1 час 50 минут в хорошем темпе, так интересно какое это примерно расстояние...
Смотрю на сайтах и не очень ориентируюсь((( Хочется на руку что то, как часы наверное...

Счетчик шагов тебе не покажет расстояние, это зависит от длины шага. А потом тебе калории захочется узнать, тебе еще один гаджет посоветуют (и тоже на руку?). В итоге обвешаешься похудательными гаджетами, накачаешь на мобилу похудательных приложений, и все мысли только этим и будут заняты.

А вес как был он так и есть
Сто двадцать килограмм ...

Это не про тебя, это из киношной песни. Таких тут полно. А у тебя особый случай. 1000 ккал не мало для нормальной жизни, из которых 250 ккал только на ходьбу потратила?

Значит придется как то по карте расстояние посчитать, маршруты то у меня постоянные вроде))) :-):

Minimiwe4ka

marina63
Доброе утречко, день или вечер)))) :-)

Как твои успехи в похудении? Как праздники провела? :-):

Тависа

Coyote писал(а):

Minimiwe4ka писал(а):

Посоветуйте фирму на счетчик шагов,

Счетчик шагов тебе не покажет расстояние, это зависит от длины шага. А потом тебе калории захочется узнать, тебе еще один гаджет посоветуют (и тоже на руку?). В итоге обвешаешься похудательными гаджетами, накачаешь на мобилу похудательных приложений, и все мысли только этим и будут заняты.

от таких советов нафталином попахивает... гаджеты слово освоил? молодец, садись, четыре!

Minimiwe4ka, посмотри шагомер Коnus или Omron HJ-203 - с помощью двухосевой сенсорной технологии шагомер подсчитает количество шагов, пройденное расстояние, время, затраченные калории и количество сожженного жира при ходьбе. Функция «активный режим» позволяет хранить значения измерений (число шагов, расстояние, сожженные калории, сожженные жиры) за определенный период или сеанс. Встроенны часы.
сама пользуюсь, классная штука! Ты вносишь свои данные: вес, длину твоего обычного шага и т.д., а остальное - дело техники ))

Minimiwe4ka

Тависа писал(а):

Coyote писал(а):

Minimiwe4ka писал(а):

Посоветуйте фирму на счетчик шагов,

Счетчик шагов тебе не покажет расстояние, это зависит от длины шага. А потом тебе калории захочется узнать, тебе еще один гаджет посоветуют (и тоже на руку?). В итоге обвешаешься похудательными гаджетами, накачаешь на мобилу похудательных приложений, и все мысли только этим и будут заняты.

от таких советов нафталином попахивает... гаджеты слово освоил? молодец, садись, четыре!

Minimiwe4ka, посмотри шагомер Коnus или Omron HJ-203 - с помощью двухосевой сенсорной технологии шагомер подсчитает количество шагов, пройденное расстояние, время, затраченные калории и количество сожженного жира при ходьбе. Функция «активный режим» позволяет хранить значения измерений (число шагов, расстояние, сожженные калории, сожженные жиры) за определенный период или сеанс. Встроенны часы.
сама пользуюсь, классная штука! Ты вносишь свои данные: вес, длину твоего обычного шага и т.д., а остальное - дело техники ))

Огромное спасибо :-):

Clair

Minimiwe4ka

Clair

Привет! Взаимно, и тебе прекрасного денька и хорошего настроения :buket:

Minimiwe4ka

Coyote

Привет!
Я пока скачала счетчик шагов на телефон. вроде. считает правильно - за сегодня 20 тыс. нашагала, даже чуть больше :cool_cool:

А еще я купила утяжелители для ног и рук, попу эффективнее дома качать и руки))) и хорошие прыгалки как раз на такую погоду (дождик). когда нельзя ходить или бегать - вот напрыгаю свое :-)

Coyote

Minimiwe4ka писал(а):

Значит придется как то по карте расстояние посчитать, маршруты то у меня постоянные вроде))) :-):

Иногда тоже выход. Либо бумажная карта и линейка (а есть еще девайс курвиметр называется, в магазинах типа Военторга для военных продается), а проще карты из интернета с масштабом, там достаточно покликать по точкам поворота, они соединяются линиями и автоматически подсчитывается километраж.
Но по километражу надо ведь калории узнавать, коли нужда есть. Так тут все просто: при ходьбе делишь вес (в одежде и с грузом) на 2. Столько ккал уходит на 1 километр. А при беге на километр уходит столько ккал, сколько весишь, т.е. вдвое больше чем при ходьбе. Это не совпадет с тем, что возьмешь из таблиц по расходу на ходьбу и бег, или с калькуляторов тренажеров, но там ошибочно считают вместе с основным обменом. А зачем тебе при ходьбе или беге знать, сколько потратила с обменом? Знать надо, сколько потрачено сверх обмена, это только и имеет смысл.

Тависа

Coyote писал(а):

Minimiwe4ka писал(а):

Значит придется как то по карте расстояние посчитать, маршруты то у меня постоянные вроде))) :-):

Иногда тоже выход. Либо бумажная карта и линейка (а есть еще девайс курвиметр называется, в магазинах типа Военторга для военных продается), а проще карты из интернета с масштабом, там достаточно покликать по точкам поворота, они соединяются линиями и автоматически подсчитывается километраж.
Но по километражу надо ведь калории узнавать, коли нужда есть. Так тут все просто: при ходьбе делишь вес (в одежде и с грузом) на 2. Столько ккал уходит на 1 километр. А при беге на километр уходит столько ккал, сколько весишь, т.е. вдвое больше чем при ходьбе. Это не совпадет с тем, что возьмешь из таблиц по расходу на ходьбу и бег, или с калькуляторов тренажеров, но там ошибочно считают вместе с основным обменом. А зачем тебе при ходьбе или беге знать, сколько потратила с обменом? Знать надо, сколько потрачено сверх обмена, это только и имеет смысл.

не надо изощряться , новые слова узнал , Новосибирский диетолог- неудачник, печатающийся в "Соседях"
какой дурак твои советы читает?

saraa

Благодарю, Вас, ТАвиса, за то, что всегда есть с чего посмеяться :-)

.... От Вам Кайот покоя не дает, что всё ходите за ним да обкекиваете :-)

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Интересно, а проскочившая сегодня рега клона _cayot, с темой из этого самого журнала, который Вас так будоражит - Ваших рук дело *?

А здесь есть вегетарианцы?

Кто сейчас на конференции