sone4ka
Блииин, так хочу капустки тушеной)) но не умею ее готовить. Маме что ли заказать, да в гости сходить... Да боюсь она опять конфеток-бараночек наготовит)))

А я сейчас ела очень вкусный, но совершенно буржуйский салат))) креветки, кальмары, крабовые палки, яйцо и майонез. Ела и чуть не плакала, и от вкуса и от осознания его цены)))

Доброе утро! Сегодня -200, даже не ожидала, вчера было очень много жидкости и чай из ромашки 21-30 Медленно, но верно иду к цели!

приветик всем!
за вчера ничего не ушло! так сказать стабилизация веса))))))))))))))))
дато некоторые объемы уходят:я каждую неделю измеряю по пятницам для конкурса, поэтому каждую неделю вижу результат.

вчера кстати согрешила поела 2 ложки варенья малинового..... было дело утром... а вечером свекрови съела горбушу соленую - вот соль и сделала свое сберегающее действие!

Добавлено спустя 58 секунд:
Mary05
привет, рада за тебя!!!!! молодец!
все таки вода делает свое дело. раз написано надо ее много пить, значит надо.

Салат ммм... пальчики оближешь, надо как-нибудь замутить, мой любимый обожает его) А кальмары какие, консервированные, из коктейля в рассоле или свежие отварила?

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:


Стабильность, признак мастерства! Хорошо, что привеса не было, умничка!!! Кстати, тебе сколько дядя Дю рекомендовал правильный вес?
Мне рекомендует, что мой вес должен быть- 55.8, но мне кажется это много для меня

Mary05
а я даже не знаю сколько. а как ты узнала про нужный вес?

Mary05
Сама варила, решила что готовые могут быть со всякой бякой)

А у меня сегодня -400 наконец то!!! Но правда объемы здорово ушли уже, я не меряла, так, на ощупь вижу

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Лялечка!
Линеечка на сайте должна показать.
Мне показала 56,5)) но это для меня ужас-ужас. Поэтому мне тяжело будет вес удержать, так как если ниже ПВ худеешь очень тяжело закрепить

oxyshetamargo
а на каком сайте? подскажи, плиз, ссылочку

всё нашла, заполнила, расчитала, получилось 55,1
я с ним полностью согласна! так и хочу 54-55, меньше себя даже и не представляю

написано: чтобы достичь этого веса надо 3 дня на атаке, 20 дней на круизе, 29 дней на консолидации, а дальше стабилизацияяяяяя
короче как раз все лето уйдет! а мне как раз осенью на работу надо будет выходить )))) стройняшечкой!
а на работе опять печеньки-конфетки.... хотя я сейчас не ем это и мне даже не особо охото. но вот это стадное чувство почему то сразу просыпается в компании-коллективе...
а еще когда начинают говорить, да лааадно, ты и так нормальная )))) и всё! понеслось!

а у меня - 800 гр,это ли не счастье,сегодня четвертый день атаки и уже согрешила съела сухарик с чаем,но это было утром надеюсь не отразится сильно!!!

Девчонки, всех с отвесами, все молодцы! Лялечка тоже умничка сбросила вес до 57.4 (ттт), завтра надеюсь отвесы нас тоже порадуют!
Лялечка, нашла ссылку, уже вижу, совсем немного осталось тебе! А я в 55.8, как советует Дю буду с висячим жирком на попе, поэтому для меня самый оптимальный вес 52-53 кг. 5 лет назад худела с 60 до 47, но постепенно набрала до 52,5 для меня это было идеально, а потом..... понеслось... кафешки.. пироженки....майонезик... за 5 лет опять набрала все (в год на 2,5 кг примерно)

Mary05
это еще нормально в год по 2.5,я за беременность за 4 месяца сразу на 12 кг,прикинь что у меня с кожей