Пробовала сидеть на Дюканке - не получилось. Не моё это наверное - на белках сидеть...

Ponochka0308
каждому свое,я вот третий раз начала мне нравится просто временами в меня бес вселяется

всем привет.
ушло еще 0.5 кг
надеюсь безвозвратно

Доброе утро! У меня сегодня -100 грамм! Это из за хлебушка, наелась вечером! За то очищение супер! Рецепт который выставляла выше, очень понравился, уже утром замесила и испекла, сделала почти такие же бутербродики как были на фото, фкууусноооо!!!!

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:


Поздравляю! Всех с отвесами! Мы молодцы!!!!

Mary05
привет!
да хлеб я вчера тоже сделала, мне очень понравился! правда я разрыхлитель добавляла вместо дрожжей, влед.раз с дрожжами попробую.

ты постарайся вечером все же не кушать, я вот вчера с прогулки пришла с ребенком и было уже семь почти, хотела салат цезарь сделать, но потом пока ребенка покормила и подумала что уже поздновато самой так кушать, чай попила и всё. ну и на ночь потом полстакана кефира 0%.

Да, ты права! Постараюсь сегодня не кушать, кефир выпью! А хлебушек этот лучше кушать утром, он очень сытный)

Mary05
Я не говорю, что прям так надо, у каждого все индивидульно!
Но просто в качестве эксперимента попробуй!

Mary05 и все остальные, хотите в конкурсе поучаствовать для мотивации дополнительной?!
viewtopic.php?f=50&t=4151
и вот здесь еще Минус сантиметры viewtopic.php?f=50&t=3720&start=310 - завтра уже начало!
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!!!

Девочки, хотела поделиться с вами....
...на выходных приезжала из Москвы моя одногруппница и мы с друзьями решили все с ней стретиться. На этой встрече она и еще одна знакомая видели меня три месяца назад, когда я еще даже не то что худела, но и не думала о диетах, т.е. я была на 4 кг где-то больше. Я конечно не шла на встречу ради того, чтоб мне сказали что я стала стройнее, но где-то в глубине души хотелось это услышать, хотя бы в качестве небольшого комплимента для дальшейшего собственного стимула и мотиватора. Но они никто ничего не сказали! Мне так стало обидно как-то! Получается эти четыре кило даже не заметны что ли!?
Ведь у меня вес же не 100 кг, чтоб эти сбросы считались как капля в стокилограмовом море.

Лялечка!
не расстраивайся, подруги они редко скажут...ну по моему хотя бы примеру..я на 7 кг похудела...и мне только пару человек сказало..а когда сама уже спрашивала, то в ответ слышала - да вроде тоже самое

так что я теперь даж не расстраиваюсь из за этого

мечатю о твоем весе)) ты умничка