Mary05
ДА ВООБЩЕ! ХОТЬ ПО РУКАМ НАС БЕЙ ))))))))))))

слушай, а ты на Дюкане скинула уже 2,9 кг? или это еще вместе с лепестакми?!

просто у меня на Дюкане пока только 1 кг ушел, как вот на атаке и всё, сейчас просто весь туда-сюда + - болтается, и не уходит

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Наташенька Некрасова
ай-яй-яй
ну как же ты так? низя так больше делать!!!! надо было свой сварганить, от дяди Дю и могла бы хоть целиком его скушать...
а торт то хоть вкусный был?!?!?

очень ...

Всем привет!
Ну что у меня вес по прежнему 57,9. Очень рада, что за праздничные дни у меня не оказалось привеса. ООооочень рада!
Так сказать закрепляется результат! ))))))

Всем доброе утро!!!! У меня сегодня плюс 100 грамм! Но и это хороший результат!!! Сегодня белковый день!

Это все с лепестками, на Дю я халявничала первое время, тем самым закрепила результат сброшенный на лепестках. Поэтому ты молодец, скинула 1 кг, да еще и в КД! У меня 500 грамм всего ушло, если с конечного веса после лепестков.

Mary05
ну ты тоже молодец! ты на лепестках много скинула, а у меня там так...тож около кило вышло, чуть больше мож...
у нас кстати опять вес одинаковый с тобой стал

я сегодня попробовала хле по Дю испечь, но что-то он у меня не поднялся, то ли посудина большая и всё тесто растеклось, толи ингрелиенты не по порядку намешала. хотела как сухарики сделать, чтоб салат цезарь на ужин забубенить! обожаю его!

мож кто готовил хлеб по Дюкановскому рецепту (я из его книги брала). как у кого получилось?!

Да да, поделитесь рецептом хлебушка! Я приготовила печеночный паштет, а есть не с чем! Хочу сегодня испечь;)
Вес одинаковый, мы друг от друга так и не отстаем, грамм в грамм! Надеюсь завтра на отвес!

вот смотри здесь много рецептов http://dukandiet.ru/hleb-dyukana/
но я не такой хлеб пекла,вот какой:
1 яйцо
50 гр.творожка
1 ст.л.крахмала
1 ч.л. дрожжей
соль чуток

и он у меня че-то как-то не получился

я в контакте нашла вот такой рецепт:
Ингредиенты для хлеба:
• 2 столовые ложки овсяных отрубей
• 1 столовая ложка пшеничных отрубей
• 1 столовая ложка обезжиренного мягкого творога 0%
• 1 яйцо
• 1 чайная ложка сухих дрожжей

Привет,девчата,ох уж эти выходный что нибудь да просится в рот,то там щипну то тут,ужас какойто!!!!кстати книгу на телефон закачала вот читаю,и еще пару фоток тех кто достиг суперских результатов,так для мотиваций