ну все я на старте,на завтра напекла хлебушек дюкановский,курочку запекла,так что ничего не должно сорвать мои планы,долго и упорно рассматривала в контакте похудевших на Дюкане людей,так сказать вдохновилась завтра еще на дачу,так что и нагрузки хватет

Привет красотули)))
Хочу поделиться одной не очень удачной покупкой.
Вчера у меня закончился подсластитель ( аспартам ) и я поехала и купила первый попавшийся подслеститель на аспартаме. Девочки это кошмар , сижу доедаю творог (потому что обезжиренного в магазинах не будет до четверга) а выкидывать жалко я так его хотела, и на свою голову добавила новый подсластитель.
Девочки не берите вот такой подсластитель, во первых он имеет очень неприятный вкус, во вторых в нем аспартам и инсулин, зачем нам лишний инсулин?! он у нас и так нормально вырабатывается. Но вкус правда странный , горько кисло сладкий , очень неприятный.

Утро доброе!
Кто чем порадует?))
Я вот с привесом, воду что-то тормознуло (я еще и вся опухшая какая-то)), но я не отчаиваюсь) Щас поеду за йогуртами, а потом пешочком до работы часик прогуляюсь))

привет,девчата,я держусь,кушать из за жары не охото,тока с дачи приехала,устала жуть как,три часа до дома добиралась,кошмар какойто пойду щас прилягу пока мое чудо с папой спит

девочки я себя так сегодня ругаю, мало того что семги соленой наелась и жидкость хлебаю литрами, дак еще и пару печенек умяла((( оно конечно овсяное , мое любимое, но все равно нельзя(((( Чевствую завтра весы меня напугают (((( силы воли никакой(((

поругайте меня....

oxyshetamargo
Спасибо за рецепт. Уже читала про такую курочку.надо попробовать.

Mary05
привет. я тут )))))
просто праздники были и до компа добраться все никак не получается.
завтра все объявятся!

я из-за этих праздников ничего не скинула, завтра взвешусь-буду надеятся, что хоть не сильно набрала (((((( завтра отпишусь!

а ты молодец! отвесики есть! умница так держать!
я что-то все никак не могу прям четко следовать, то там укушу то сям. мне тоже наверное надо взбучку публичную устроить! чтоб припозорить и быстренько в нужное русло направить себя.....

Ну вот девочки вы меня не ругаете((( я пошла и слупила кусочек торта сама от себя в шоке..... как же остановиться..... может в глухой лес переехать.....одной..... где не будет соблазнов...((

Привет мои хорошие!
У меня сегодня было +100 грамм, рано утром уехали к маме на др, кушала мясо и овощи, урвала 4 ягодки клубники, такая вкусная.... Первый раз попробовала за этот год, не ругаю себя! Маме подарили мультиварку, классная штука пишут (у меня пароварка не знаю)

я брала рецепты из контакта, все пытаюсь формочки найти для выпекания, пока безуспешно, за рецепты не берусь) Поэтому, сделала самые обычные печеньки : кефир, отруби, какао, специи для десерта и яйцо, получилось незатейлево, но очень похожие на овсяные! А в контакте их море.
Кстати, готовила творожный тортик (рецепт был выше) очень вкусно, только положила 2 таблетки подсластителя, получилось кисленько даже, но я приторное не очень....) на десерт просто бесподобно!

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:


Да где я... Сегодня должен был быть белковый день, а получился белково-овощной! Да еще курочка была в слоеном тесте и с сыром ! Завтра думаю привес будет