минус 200гр...
Сухая голодовка. и баня.

Ни чего себе,сухая голодавка+баня,для меня это садизм,я вообще не могу сидеть на голодовке.
У меня -600гр,наверно за счёт выпитой крушины

ОльгаT.
А мне проще просидеть на сухой голодовке, 1 сутки чем 3 дня на простой голодовке с водой... а баня очень хорошо для похудения...

metamorfoza Нет,я вообще ни на какой голодовке не могу сидеть,становится плохо,тошнота,головокружение.
У меня за вчерашний день -500гр.

ну если не можешь то зачем себя насиловать то?

Девочки, привет!
Вот тоже решила к вам примкнуть.
На кремлевке уже худела. В 2010 году с 72 до 58 кг скинула достаточно легко. Вес держался 2 года. Но как водиться из-за собственной лени и слабости характера буквально за последние 5 месяцев опять пришла к тому что имею(((images/smilies/ac.gif (особенно на талии).

Пока режим питания в стадии запуска: до 20 у.е., коридор по ккал где-то 1200-1300, воды как можно больше, зеленых овощей тоже, не есть после 19.00.

Удачных нам похуделок!

Larash привет,присоединяйся!
Я сейчас работаю,утром нет возможности взвесится.Встаю,бегом умываюсь,и за мной уже в очереди дети.Стараюсь придерживаться,но на работе так жрать хочется,получается что на работе каждые два часа не большими порциями ем.Так,впереди 8 марта,надо бы устоять и не сорваться по тортику.Уже куплено сухое красное вино,буду готовит свинину по царски,курицу гриль,салатик с кальмарами,наверно мимозу.Постараюсь приготовить низкоуглеводный стол.

ОльгаТ, спасибо.

Я тоже работаю, питаться получается только 3 раза. Можно конечно перекусывать, но как-то времени не хватает. Все время кто-нибудь в кабинет забегает. А предстоящие праздники меня тоже очень напрягают. Но я специально для себя изображу салатик из пекинки с курочкой, с перчиком сладким что нибудь, яйца нафарширую с зеленым лучком.............Что-то я размечталась))). Но ведь это праздник! Можно и немного превысить угли.

А если что, то в воскресенье на разгрузку(((.

У меня отвес минус 500. Продолжаем дальше....

Metamorfoza, поздравляю!

У меня тоже -400гр, но я думаю это пока самые, первые самые легкие.