Диета Дюкана

Mary05

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
кстати ты на мое отставание по линеечке посмотри..... :cry_ing:

[/quote]

Приготовлю на следующей неделе, сегодня в метро поедем, закупимся дюкановскими продуктами, а самое главное, там есть творожок Президент 0,2%.. А то нигде его найти не могу! Спасибо тебе еще раз :ki_ss:

Запеканку в пароварке готовила?

Наташенька Некрасова

Mary05 писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
кстати ты на мое отставание по линеечке посмотри..... :cry_ing:

Приготовлю на следующей неделе, сегодня в метро поедем, закупимся дюкановскими продуктами, а самое главное, там есть творожок Президент 0,2%.. А то нигде его найти не могу! Спасибо тебе еще раз :ki_ss:

Запеканку в пароварке готовила?[/quote]

Да но можно и в духовке, из духовки она посуше получается. В МЕТРО прикольно, когда карточка туда есть. Честно завидую по доброму......

Mary05

Наташенька Некрасова, да МЕТРО на высоте, по крайней мере в нашем городе, народу нет, очередей соотвественно тоже :ta_n_cor:

особенно в восторге от их собственных марок!
Кстати, девчонки! Никто не заказывал victoria's secret через инет, сегодня хочу попробовать первый раз, страшновато :-)

oxyshetamargo

Спешу делиться радостью)) -1,1 кг со вчера.
Вот все таки странно быстро у меня улетают и прилетают килограммы. С одной стороны хорошо, а с другой страшновато.
Я сейчас замутила себе торт, рецепт брала вконтакте.
Получилось нечто страшненькое, совсем не как на картинке, но вкусное зараза)) Съела почти полностью, там как раз ингредиенты на день рассчитаны, и на атаке можно
Могу скинуть, делается 10 минут)

Наташенька Некрасова

oxyshetamargo писал(а):

Спешу делиться радостью)) -1,1 кг со вчера.
Вот все таки странно быстро у меня улетают и прилетают килограммы. С одной стороны хорошо, а с другой страшновато.
Я сейчас замутила себе торт, рецепт брала вконтакте.
Получилось нечто страшненькое, совсем не как на картинке, но вкусное зараза)) Съела почти полностью, там как раз ингредиенты на день рассчитаны, и на атаке можно
Могу скинуть, делается 10 минут)

еще спрашивает конечно скидывай. очень интересно.

Mary05

oxyshetamargo писал(а):

Спешу делиться радостью)) -1,1 кг со вчера.
Вот все таки странно быстро у меня улетают и прилетают килограммы. С одной стороны хорошо, а с другой страшновато.
Я сейчас замутила себе торт, рецепт брала вконтакте.
Получилось нечто страшненькое, совсем не как на картинке, но вкусное зараза)) Съела почти полностью, там как раз ингредиенты на день рассчитаны, и на атаке можно
Могу скинуть, делается 10 минут)

Поздравляю!!! Умница!!!!
Я тоже жду рецептик!

oxyshetamargo

Итак ТОРТ)))
Коржи:
Мягкий творог - 1,5 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Овсяные отруби - 2 ст.л. (На атаке соответственно полторы)
Пшеничные отруби - 0,5 ст.л.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Сахзам по вкусу
Ванилин

Это оригинал рецепта. Я добавляла пряности еще - кардамон, корица, мускатный орех и имбирь

Итак, смешиваем яйцо с творогом, все сухие ингредиенты тоже смешиваем, соединяем две смеси и оставляем постоять минут 10. Потом в духовку. В оригинале девушка пишет, что печет тоненькими коржиками в силиконовой форме, так как ей лень резать. Я советую тоже печь коржи по отдельности, потому что у меня нефиг резать было бы, если бы я пекла одним куском - он не поднялся. Правда пекла я на коврике.

Крем:
Мягкий творог - 200 г.
Молоко - 50 мл.
Желатин - 15 г.
Сахзам по вкусу

В холодное молоко фигачим желатин, даем настояться. Потом греем в микроволновке и заливаем в творог с сахзамом. Суем ненадолго в холодильник, чтобы чуть-чуть схватился крем. Потом промазываем им коржи и снова в холодильник. А дальше испытываем силу воли =)))

ну про 10 минут это я хватанула) но в общем-то замешать все реально минут 10, печь минут 10-15, в зависимости от духовки, в это время желатин растворять. А потом ждаааать)))

Наташенька Некрасова

oxyshetamargo писал(а):

Итак ТОРТ)))
Коржи:
Мягкий творог - 1,5 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Овсяные отруби - 2 ст.л. (На атаке соответственно полторы)
Пшеничные отруби - 0,5 ст.л.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Сахзам по вкусу
Ванилин

Это оригинал рецепта. Я добавляла пряности еще - кардамон, корица, мускатный орех и имбирь

Итак, смешиваем яйцо с творогом, все сухие ингредиенты тоже смешиваем, соединяем две смеси и оставляем постоять минут 10. Потом в духовку. В оригинале девушка пишет, что печет тоненькими коржиками в силиконовой форме, так как ей лень резать. Я советую тоже печь коржи по отдельности, потому что у меня нефиг резать было бы, если бы я пекла одним куском - он не поднялся. Правда пекла я на коврике.

Крем:
Мягкий творог - 200 г.
Молоко - 50 мл.
Желатин - 15 г.
Сахзам по вкусу

В холодное молоко фигачим желатин, даем настояться. Потом греем в микроволновке и заливаем в творог с сахзамом. Суем ненадолго в холодильник, чтобы чуть-чуть схватился крем. Потом промазываем им коржи и снова в холодильник. А дальше испытываем силу воли =)))

ну про 10 минут это я хватанула) но в общем-то замешать все реально минут 10, печь минут 10-15, в зависимости от духовки, в это время желатин растворять. А потом ждаааать)))

очень похоже на мой вчерашний тортик, на его приготовление тоже не больше 15 минут нужно....

Лялечка!

oxyshetamargo
Спасибо за рецепт. Завтра попробую.

Я сух.обезжиренное молоко найти у нас в Томске не могу. (х( а столько рецептов с его кчастием есть.

Я кстати вчера делала мармелад из колы лайт. Так вкусно получилось и быстро!
Надо рецепт?

sone4ka

Лялечка!
конечно надо!!
а вобще я поплакаться пришла :cry_ing:

жуткая девчата у меня депрессия :kli_ny:

ничего поделать с собой не могу,взять себя в руки тоже не выходит,жру,жру,жру.................сегодня проматалась 4 часа по магазинам и рынкам в поиске хоть какой нибудь тряпки чтоб прикрыть свое ненавистное тело,которое заплыло огромным количеством жира,и не чего не нашла,ну есть ведь еще толще чем я где они одеваются?!весь день мучает этот вопрос.......... :ne_vi_del:

пришла зареванная и нажралась опять,муж смотрит на меня с жалостью что еще хуже делает мое состояние :cry_ing:

хожу как потерянный котенок,никаких сил для диеты,апатия ко всему..... :cry_ing:

девчата как же взять себя в руки?????
приложу все усилия чтоб начать диету заново....и это будет уже третья попытка диеты Дюкана.

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции