Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 окт 2025, 06:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 10 авг 2011, 18:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Пока-пока! Изображение
Фёкла писал(а):
творожную запеканку

Делись рецептом! Яйцо добавляешь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 10 авг 2011, 18:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2011
Сообщения: 380
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 625

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Какие вы все молодцы ,так дружно худеете,по линеечкам все хорошо видно.У меня сегодня второй день на ужин сделала себе салатик подсмотрела у вас (помидор взбила на блендере ,творог 5%,укропчик,огурчик и выдавила чеснок все перемешала и немного посолила)я незнала но получилось очень вкусно,наелась просто прелесть,взвешусь через неделю ,как хочется похудеть!!!)))

_________________
Изображение[/url]

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 10 авг 2011, 19:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Светлучик писал(а):
Какие вы все молодцы ,так дружно худеете,по линеечкам все хорошо видно.

;;-))) Ага! Особенно я! Прям всем пример!!! :-)
Но ничего,это у меня просто весов нет, а там, наверное, уже 40кг :ps_ih:
Светлучик писал(а):
взвешусь через неделю ,как хочется похудеть!!!)))

Обязательно похудеешь!!! И будешь красоваться в обновках :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 11 авг 2011, 09:03 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 14
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
День третий!! :ya_hoo_oo:
FEYA

Творожная запиканка:
Яйцо, творог, яблочко на крупную тёрку и корица
Кисленько получилось, но с чайком на завтрак то что нада..советую ещё морковки добавить,- послаще будет)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 11 авг 2011, 11:17 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Фёкла
т.е вместе с яблоком запекать? Мне тут намекнули, когда я из яйца омлетик испекла для салата, что варёное яйцо и омлет - это разные вещи. Вот я и напряглась. Девочки,
svetochk@,Наташик,Apolinaria, подскажите как правильно???
Статьи о диете разные, рецепты тоже разные, много с нарушениями. Вот уже и не отличить, что нарушение, а что нет :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 11 авг 2011, 11:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
ВСЕМ ЛЁГКОГО ДНЯ И ВКУСНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 11 авг 2011, 11:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
FEYA
В диете - вареное яйцо ежедневно. Только яйцо.
А омлет - это яйцо с молоком.
Я поняла, что печеное, жареное - две недели нельзя.

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 11 авг 2011, 11:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Наташик Ок'! Больше не буду. Хотя яйцо я делала без молока и масла, добавляла 2 ложки йогурта. Однако, нарушение есть нарушениеИзображение . Хм, выходит, что и сыр Олтермани 17% - нарушение. А мне он столько радости доставляет :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 11 авг 2011, 11:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
FEYA
Когда я искала себе какой-нибудь сыр для диеты, то нашла сыр "Филадельфия" 5%.
Он мягкий, в пластиковых коробочках. Но мне показался очень дорогой.

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 11 авг 2011, 11:51 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже видела его. Но не купила из-за цены. Это ж сколько таких баночек надо на 5 недель набрать :sh_ok: На овощи денег не останется. :hi_hi_hi: Ну, штучек пять всё-таки себе позволю. А Олтермани мне нравится, что его можно потереть в салатик. Всё ж не так грустно получается... А что, если уменьшить % кисломолочки, но оставить Олтермани????

Завтра у меня седьмой день Протасовки. Заканчивается первая неделя!Изображение
Хочу устроить что-то типа разгрузочного дня. Куплю 2л кефира 1% и посижу на нём целый день - накажу себя за омлет :haha: и подготовлюсь ко второй неделе. Как нападу на овощи после кефираИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, Alexxx34, AmazonBot, anosova_elena, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, jan-karl, Omira, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Косматочка, Зулус, Мартиша Адмс, Юльчетай


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB