а я бы в таком сочитании сделала ленивые голубцы ))) обожаю их)))

Наташенька Некрасова
ой да я и без курочки готова капусту трескать,эти белки уже всю меня заполонили тошнит даже уже!!!!

Наташенька Некрасова
Молодечик!
А я опять пиво выпила с друзьями... Ох уж эти праздники!

Что-то про сахзам я опять призадумалась...стрит ли его употреблять.ведь химия же. Однолечим, адругое колечим

Лялечка!
Купи стевию. Это натуральный продукт.
Но вообще я думаю ничего страшного в сахзаме нет. Миллионы диабетиков годами им пользуются и живы ведь, даже практически здоровы))) добавляй его в выпечку, а напитки старайся без него просто пить. Уж обычный то сахар тоже нифига не полезный, но ничего, употребляли же всегда и не парились)

Девочки а сейчас просто подумайте все детские жевачки орбиты итд идут на аспартаме есть конфетки на нем йогурты , часть которых тоже детская. если бы это было опасно то для детей уж точно продавать не стали...... Это лично мое мнение . Дядя Дю тоже его советует, в инете нет реальных подтверждений , а по поводу того что у единиц со всего мира была какая то реакция, дак вы меня не видели , реакция на демидрол с асперином, чуть не сдохла анафилаксический шок.... у друга у моего такая же на кунжут. так что аллергии ни кто не отменял. Допустимую норму в сутки нам все равно даже при желании не скушать. так что лично я не парюсь..... Начиталась уже .... И не парюсь больше.

У меня сах.заменитель-Сукразит, в аптеке покупала, на состав не смотрела :( а сейчас немного подрасстроилась, почитала о нем .... Выкину! Лучше вообще ничего не буду употреблять... Или аспартам куплю

Сегодня у меня 0! Мой любимый вчера вечером пришел домой с йогуртовым мороженым и творожными колечками от Палыча.... "засранец" Знает мою слабость, я обожаю это мороженое ну и конечно я грамм 150 съела, ммммми, но зато ни одного колечка! В 9 вечера закусила одним бананом.. Мороженое очень нравится, вот описание, что скажете?
Низкокалорийное мороженое из обезжиренного йогурта для идеальной фигуры.
ИНГРИДИЕНТЫ
молоко, сахар, молоко сухое, декстроза, сироп глюкозный, стабилизатор Е-412, эмульгатор Е-477, йогурт обезжиренный
СОСТАВ
Жиры 4,3 г Белки 4,2 г Углеводы 26 г Калорийность 172 ккал

солнышко прости но это ужас. молоко, сахар, молоко сухое, сироп глюкозный это все точно нам нельзя. Потому как , когда в организм поступает жир или углеводы ( после исключения их) организм от радости из них выжимает не 100% калл а 130% короче не помню как так , но дядя Дю пишет в книге именно так, хотя почему, честно не помню.
Еще про банан , для нас по всей диете есть три вида ягод-фруктов которые всегда под запретом это банан , вишня и виноград. Так что если хочешь фруктинку прямо не в моготу скушай лучше чего нибудь другое.
Малышечка прости что раскритиковала ....

твороженная запеканка.
мой завтрак.(только что схомячили))))))

Наташечка Некрасова , я только ЗА критику! Не обидела даже! Спасибо, за такой подробный коммент, взбодрила меня! Я знаю,что это отступление от Дюкана, по Дю его точно нельзя, но сдержаться не смогла :( ВСЕ, бананы и мороженко не ем и вообще не буду больше халявничать, посмотрела сейчас в информер... Отставание от плана 1,4 , это я всю неделю филоню и вес то 57,6 то 58,6! Взяла себя в руки после твоего коммента! Стыдно стало!!! Спасибо тебе

солнце приготовь наше мороженое, тебе понраивться, только много не готовь что бы скушать сразу все что приготовила за один раз))))) Потому что если поморозить еще часов 12 после готовности оно начинает кристаллизоваться....

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
кстати ты на мое отставание по линеечке посмотри.....