Молодец! Протасовка для правильного питания - самое то....
Через две недели можно будет мясо, рыбку, куру......
И все полностью на протасовке - правильное питание....
Удачи вам девочки!!!!!!!! Чем сможем - поможем!!!!!!

Ой, девочки, ржу не могу Муж сегодня попросил меня о помощи и выразился фразой: Ты должна мне помочь..." А я ему в ответ подписью Наташика:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.
Сразу вспомнилось: смотрели серию КамедиКлаб, когда ребята из Украины играли олигарха и его жену-блондинку, которая общалась с ним статусами из Контакта.
Муж пригрозил обрубить интернет и назвал наш любименький Калоризатор "зомбо-сайтом".
Сжеть его!!!! Еретик!!!!!

FEYA

Всё для себя любимой, как-то запустила себя совсем..вот поняла что на пляже ни разу не была не потому, что время нет, а потому, что стыдно( Ну и вот, хожу, синевой отдаю..А в Сентябре с МЧ собираемся в тёплые страны надо бы подготовиться.. ато сама себе ведро напоминаю)

Фёкла
Так создавай линеечку и информер. Цель ставь! А мы тебя будем к ней подгонять, чтобы на пляже на тебя все мужики оглядывались и часть женщин (от зависти). А МЧ будет за тобой бегать и охранять)))))

Я до Протасова на подсчёте ккал. пыталась посидеть. Не добирала. В БЖУ не попадала. Всё никак не могла для себя питание выбрать. Если в жиры укладывалась, то белков недобирала, если белки в норме, то жиров перебирала. Короче, не столько ела, сколько менюшки себе сочиняла. А на Протасове почти идеал. Что ни съем, к вечеру по-любому картина красивая. Вот, примерно так: (это за вчера)

FEYA
Точно, красивая картинка.
Просто в диете все расписано. Если ешь кисломолочку, то овощей должно быть больше.

FEYA

Обязательно создам,. попозжей ток, а цели я уже себе и так поставила!ну а если киснуть буду, вы меня того Спасибо за поддержку!

Всё девоньки, ушла домой готовить творожную запеканку
Всем хороших отвесов!!!