theRAT
да что вам то неймется? Не подошла вам - так это ваша личная проблема. Не зачем было мухи с котлетами смешивать, нужно соблюдать жирность продуктов и следовать диете. Если девушке по каким медицинским показаниям она противопоказана,так и сам автор не рекомендует продолжать. А вот вреда от чистых продуктов ничуть не больше, чем от тортов и колбас. Тем более, что те, кому интересно, прочтут и сделают выводы. Лично мне пропагандировать ее нет особого резона - мы всей семьей придерживаемся данных принципов уже полтора года, а вот подсказать кому что интересно -пожалуйста.

Фёкла
А 1200 ккал набираешь? Надо не ниже.

Может стоит купить весы?

Apolinaria
Я в духовке делала яйцо. Неужели это запрещено было??? На сайте диеты прочитала, что можно на и на сковороде жарить, только без масла.

Наташик
Мне весы обещали подарить на ДР, вот и не покупаю... думаю, всё таки ждать не стОит, надо покупать, то съем себя мыслено... На днях обзаведусь!!!

FEYA
А долго ждать до ДР?
Если долго - можешь все нервы себе измотать.....

svetochk@
а вам что неймется? я переживаю за тех, кто здоровье гробит, вот и пишу
хочу и пишу, вроде не обижаю никого, так что не нужно мне ротик затыкать
время придет - он сам заткнется
вы меня выжить что ль решили с этой темы? не выйдет, у меня подписка

Наташик
До конца месяца, 31 августа. Чувствую, что недотерплю А подарок другой закажу))))
Но спрыгивать с Протасова не хочу! Мне так нравится!!!

FEYA
Мне тоже эта диета очень понравилась. Я прекрасно себя чувствовала.
Никогда не было чувства голода. Постоянно ходила сытая, даже слишком.....
И легкость такая в организме, хочется прыгать, бегать, летать.......

Девченки, спасибо за рецептики!!!
Я овощной салат заправляла сыр зернистый "Простоквашино" 5%, оч вкусно, на греческий похоже.

Наташик

Стараюсь добирать., на меня вечером жор нападает, вот тогда и идут в ход все не добитые Ккал..Как с собой боротся, незнаю