Я тебя понимаю, вчера была на ДР, так при виде торта чуть слюной не захлебнулась. .но подумала, что если съем кусочек не смогу остановиться.. пришлось довольствоваться мяском ..

Наташенька Некрасова
Сделай себе какой-нибудь мега вкусный торт по нашим рецептам) салат свой тоже, горячее какое-нибудь.
Лучше мне кажется переборщить с нашими допами, чем съесть что-то вообще запрещенное. Я вот слопала зефирный торт, и понеслоооось... Конфетки блин, бараночки

oxyshetamargo
Зефирный вкусный наверное..... Девочки уже поздно я слопала конфетку.... сижу ругаю себя... щас мужу кушать приготовлю и поиду на беговую на свои часовой забег... конфетку сжигать....

Наташенька Некрасова
Конфетка не так страшно) главное не уйди в беспамятство))
Я вчера взялась за атаку снова, но часов в 7 вечера слопала квадратик шоколадки, не удержалась. И ничего, огроменный отвес с утра))
Дюкан даже в книге пишет, что если уж совсем никак не отказаться, то можно позволить и компенсировать потом пробежкой или ходьбой

oxyshetamargo
Я тож иногда масюсенький кусочек шоколадочки посасываю во ртуь вкус вспомнить, так сказат! )))))

а что за книга у тебя Дюкана?
я просто сегодня "350 рецептов.." его книгу купила ))))) довольная
вот теперь каюсь что не взяла про "я не умею худеть". думаю надо ли?!

Пробежка отложилась торт стряпаю, нам с мамулей на завтра.... Но каюсь пока бисквит делала слопала печеньку овсяную ТАК ВКУСНО восле 13 дней атаки все вокруг такое волшебно вкусное..... ну все больше не буду... щас тортик в холодильник засуну и на дорожку , скидывать сьеденое))))

Лялечка!
Я не умею худеть. Мне кажется ее нужно прочитать, начинаешь понимать как работает диета. Я ее скачивала, она есть в сети.

Девочки тут есть кто нибудь из Екатеринбурга?

Наташенька Некрасова, держись!!! Тем более ты же с мамой, вдвоем легче пройти этот сложный день! Дядя Дю столько рецептов придумал с нашими продуктами! Я раньше и не подозревала, что с них можно и похудеть!
Я сейчас кушаю рыбку и запиваю томатным соком... боже... какой он вкусный...
Всем приятного аппетита!

надеюсь томатный сок не из пакета?! нам такои нельзя!!!
ой стараюсь я... держаться... вот тортик постряпала, встала на дорожку , не могу шагать, устала за сегодня , наплевала на все и решила что ничего страшного отдыхать тоже нужно иногда....
а я сегодня рыбные котлетки опять делала такие вкуснявые, у меня вся семья их распробовала несколько дней назад теперь клянчат, только сегодня их делала в духовке на силиконовом коврике так хоть не пригорает ничего)))