Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 01:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 20:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Даника
Так если ты на поддержании, может, в мою группу? :smu:sche_nie: :mi_ga_et:

Добавлено спустя 29 секунд:
А кстати, а в чем разница твоего питания при худении и при поддержании, если не секрет? :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 20:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2012
Сообщения: 162
Изображений: 3
Откуда: Н-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 63

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (5)
Superstar
так я хочу еще минус 6 кг, запланировано же было 16 кг... ушло только 10 кг.
разница в том, что я и на обед вкусности ем :smu:sche_nie: т.е. завтрак и обед. в обед конечно мало (печенька/ки или конфета, долька шоколада), хлеб отрубной еще ем в обед иногда.
а ужин системный.
причем я уже хотела завязать с таким питанием (системным и питаться просто правильно), но поняла, что привыкла именно к системе

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
мне бы скотч от сладостей :-) или губную помаду, заклеивающую рот

а если серьезно - не знаю как побороть углеводную зависимость свою. Даже пила ФЭТ_х= пиколинат хрома (он вроде должен снижать тягу к сладкому), но за неделю я не поняла его действия и перестала

_________________
Изображение
я - РОМАШКА :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 20:49 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Даника, хром надо хороший месяц пропить чтобы результат почувствовать, да и дозировку смотреть надо, я начинала с 50, постепенно дошла до 200, вот тогда я почувствовала реально что сладкого мне не особо и хочется. А с термосом это точно не для меня вариант, нет у меня сил еще и с термосами ходить, да и я стесняться буду есть из него :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 21:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2012
Сообщения: 162
Изображений: 3
Откуда: Н-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 63

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (5)
Inesska
50 капель??? там в инструкции написано 10-20 капель. я пила максимум, т.е. 20. и очень надеялась, что хоть за неделю тяга поменьше станет. а ты говоришь, что только за месяц накапливается эффект :sh_ok:

про термос, они вообще очень эстетичные
вот
Код:
 https://www.google.ru/search?q=%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%BE%D1%81+%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9&newwindow=1&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=0jNwUZCINKiC4AT0vYC4AQ&ved=0CAoQ_AUoAQ&biw=1366&bih=653
и забей на стесняться.. пусть завидуют, что ТЫ можешь есть горячую и полезную пищу, а они питаются сухомяткой или холодной :mi_ga_et: ПУСТЬ они стесняются, что НЕ ЗАБОТЯТСЯ о СВОЕМ организме :ta-ne-c:
серьезно, думаю, что глядя на тебя многие тоже начнут

_________________
Изображение
я - РОМАШКА :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 21:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2012
Сообщения: 408
Изображений: 33
Откуда: Калининград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 253

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Юлиана06 писал(а):
Клио-х писал(а):
девочки ,так хочу есть.....можно сейчас выпить ряженки?(22.10)


Это звоночек, что надо пересмотреть питание, особенно ужины, возможно обеды.

ПРОСТО мало поужинала :-):

_________________
Изображение
МОЙ ДНЕВНИК(немного о себе)
viewtopic.php?f=51&t=5175
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 07:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Даника, я хром в таблетках покупаю и там написана дозировка, не знаю в чем там меряется, вот сейчас баночку держу в руках, на ней написано 200 mcg, а начинала с 50 mcg

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 16:06 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2013
Сообщения: 16
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
девочки всем привет! у кого есть отвесики поздравляю!

_________________
Изображение
мой рост 164, мне 36 лет.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 17:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 23:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 13:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 100
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 112

Блог: Просмотр блога (0)
Клио-х писал(а):
Юлиана06 писал(а):
Клио-х писал(а):
девочки ,так хочу есть.....можно сейчас выпить ряженки?(22.10)


Это звоночек, что надо пересмотреть питание, особенно ужины, возможно обеды.

ПРОСТО мало поужинала :-):


так вот и я о том же... надо ужинать нормально, а если к ужину не было аппетита, то надо уменьшить обед или перенести его пораньше, тогда и на ужин будет аппетит, а если ужин хороший, не будет голода)))))....

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, BlackGajka, ClaudeBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB