МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА!!!!

Christina_Chua

skoda607
да будет также 0

Lisa Alisa

А кто-нибудь сбрасывал на первом этапе 5-7 кг? Или это нереально?

Oleander

Мурлыся писал(а):

Christina_Chua
дозволено,только холодильника нет.вот я и не знаю,что кроме фруктов доживет с 7 утра до 15:30 дня.у нас в это время второй перерыв,весь коллектив дружно поедает печеньки-конфетки-тортики.я пью черный кофе,могу съесть яблоко,но и в том,и другом случае я домой прибегаю к 7 вечера голоднющая и готовая съесть быка!

А я морожу маленькую бутылку воды и утром кладу в сумку с контейнерами. Она у меня из плотного полиэтилена и закрывается на молнии. До вечера в сумке прохладно как в холодильнике :co_ol:

Ирис27

Всем привет! Эта система питания очччень похожа на Диету Дюкана. Принцип тот же: ударно-белки(первая фаза), затем добавляются овощи(вторая фаза) ну и третья-это закрепить полученный результат.Самое главное- не торопиться, а медленно и уверенно идти к намеченной цели. И стараться всю жизнь не нарушать принципов здорового питания.. Наедаются кг быстро и незаметно, а вот расстаются они с нами НУ ОЧЕНЬ долго и тяжело.

Желаю всем удачи на пути к намеченной цели.

Магдик Елена

Доброго всем времени суток! можно в вашу компашку? :-):

Coyote

Магдик Елена писал(а):

Доброго всем времени суток! можно в вашу компашку? :-):

Ну и темку себе подобрала. Тут последнее посещение 2014 год.

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Всем привет!
Приглашаю всех желающих в старый - новый Конкурс для поклонников спортивных программ снижения веса от Джиллиан Майклс.

Щелкаем по мерцающей ссылке:

Ника635

по моему очень удачная система

Coach1

У меня вот вопрос, зачем всё так усложнять?
Гораздо проще же питаться качественно, сбалансировав рацион питания и регулярная физическая активность. И будет вам счастье)) :-):

Сабонис

почти дюкан

МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА!!!!

Кто сейчас на конференции