Девочки, всем приветик! Расскажу свою историю, 2.5 года назад питалась по системе -60 + бодифлекс и обруч хула-хуп, за 4 месяца сбросила 16 кг... И неожиданно даже для себя самой забеременела ( в 39 лет!)... Родила третьего ребенка, за беременность "наела" 17 кг, ребенок родился крупный ( 4300), да еще осложнение было, короче, спустя год я снова на системе! Хочу сказать, что организм сам требовал правильного питания, по привчке, и сейчас мне оказалось нетрудно не есть после 6-ти... За 10 дней на системе я сбросила - 3300... Первые кг уходят быстро, т.к- это лишняя жидкость, муж со мной на системе и вся семья питается этой пищей, т.к, готовить отдельно у меня нет времени...
Те, кто решился, вы на правильном пути! Это образ жизни и скоро он станет вам родным, вы и не заметите, как будете только так питаться... Конечно, бывает и не без грехов, но в целом , следуйте ей и добьетесь своего!

Это конечно супер , а можете ответить на вопрос , почему нельзя белое сухое вино , а только красное?

Это конечно супер , а можете ответить на вопрос , почему нельзя белое сухое вино , а только красное?

Всем привет. Я полная с детства, ни накаких диетах в принципе не сидела. В 15 лет занялась футболом и похудела на 30 кг. Потом забросила спорт и постипеннго опять набрала. После родов, как исключение из правил снова похудела на 12 кг, а когда перестала кормить грудью опять поправилась на 8. Короче дела из меня нет.
с 22 января села на диету Пьера Дюкана. Не понравилось. Во первых проблемы со стулом, как следствие постоянный дискомфорт и страшные боли в животе, а во-вторых дороговато получается целыми днями кушать рыбу и мясо. С 27 числа села на диету по системе "Минус 60" и посадила на ниё родителей. Посмотрим что получится.