Девочки, а про витамины не забыли?
И воду не забывайте.......

Наташик
Если я травяной чай пью вместо воды, считается????? Не люблю я эту воду большими объёмами. А витаминки пью. Элевит. Во время беременности и кормления их принимала и сейчас тоже решила не мудрить.

У кого какие результаты???? А то я тут сижу без весов, так хоть за вас порадуюсь

Помимо кофе, чая и других напитков выпивать ежедневно 2 л воды!

FEYA
да я пробывала.продержалась 2,5 недели.самочувствие было отличное за исключением последних двух дней.поэтому резко вышла.а так очень понравилось и вес хорошо ушел порядка 6 килограмм))

Пойду водички попью...
А я сегодня набрала 1200 ккал Ах, какая я молодец!!!!

калинка
За две с половиной недели 6 кг??!!??!!??!! Вот это дааааа
А сейчас хочется вредненького?????

FEYA
так у меня и вес не 60 кэгэ был чем больше вес тем быстрее уходит))
конечно хочется и я их ем))

калинка
Т.е. я правильно понимаю, что чем выше вес, тем легче и быстрее уходят КГ??? Я когда читала разные статьи о диете встречала такое выражение, что "вы похудеете ровно настолько, насколько вам полезно".

FEYA
да прям))если бы это была правда то анарексичек бы не существовало))
конечно чем больше начальный вес тем проще он убегает))

Кстати, про анарексичек. Моя мама посмотрела передачу на эту тему и звонит мне с паникой: "Доченька, ты там у меня вечно худеешь, ты там уже не такая???" Чувствую, скоро приедет в гости с пирожками. Эххх, не сорваться бы!
Сегодня готовила блинчики с творогом и мяском. Чувствую себя отлично, даже ни кусочка не захотелось. Рассчитала ккал. в каждом блинчике и наклеила подсказки на контейнер. Муж у меня БЖУ считает. Короче, фанатеем