С первого дня для профилактики, легче недопустить обвисания , чем потом устранять

понятно.Ну что же ,в бой!Сейчас читаю книгу,интересно.Осталось докупить необходимое.Еще раз спасибо!!!!

Клио-х

Не теряйся забегай ко мне в дневничок в гости.

А почему нельзя? Я в списках нигде не видела, что молочка на обед не сочетается с какими-либо продуктами). Читайте внимательно списки.)

Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:
А про кофейный скраб и крем с мумие... у меня это действо практически каждый день, как уход за собой любимой , иногда проснусь, думаю: а ну его сегодня) - а в ванночку захожу, ручки сами тянутся к шкафчику за красивыми баночками (я кофе пересыпала в баночку из под крема, а таблеточку мумие с кремом для тела развожу в другой баночке тоже из-под крема, только поменьше). И к запаху привыкла, из-за запаха и стала использовать его утром перед работой, а не перед сном, очень уж меня он раздражал сначала.

Девчонки у кого гаджеты с яблочком, здесь приложения для iPhone
https://itunes.apple.com/ru/app/sistema ... 99188?mt=8
и Мириманова в живом журнале http://mirimanova.livejournal.com/

Кому интересно, интернет тренинги по системе , они платные. Подробнее http://mirimanova.ru/webinar.

Комплекс упражнений с Екатериной Миримановой
http://rutube.ru/video/ca7b87f813971567 ... 5c6aa8ac7/

Спасибо!Очень приятно,забегу!

девочки)) Я на системе с ноября 2012)) Мне нравится! Ни разу так долго ни на одной диете и системе питания не удерживалась с 82х постройнела до 73,400))) l

Cherri86

я недавно на системе,расскажи сколько в день скидываешь?строго сидишь на ней?