Шерда
у меня от нехватки белка начинают лезть волосы....

Окружение напрягает - особенно на работе... тем более в обед ходим в кафе обедать (на раб местах нельзя) и каждый раз в кафе спрашиваешь - что без мяса и коллеги сразу говорят, что я страдаю ерундой и пытаются дразнить меня мясными блюдами... ))) на особый конфликт идти не хочу - перевожу все в шуткУ)

а дома дочка стала вегетарианкой и я вслед за ней) хотя я мясо и так редко ела, соблюдала ВСЕ посты и постные среду и пятницу)

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Minimiwe4ka


а если не секрет - практика - это что?)

Добавлено спустя 32 секунды:
и ещё вопрос ко всем...
что вы обычно едите на завтрак?

Vipka

Привет!
Практика танцевальная, я много лет танцую сальсу и по выходным у меня практики (это вечеринки, где все встречаются и танцуют в свое удовольствие до упаду).
На завтрак я ем обезжиренный творог, йогурт илиовсянку на воде), летом фрукты

Minimiwe4ka
спасибо за ответ)
сальса - красивый танец)

Девочки, с пятницей всех)



Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Minimiwe4ka
еще хотела спросить - а начинать танцевать после 40 это реально? (это я про себя)

Начинать что угодно можно в любом возрасте (кроме, наверное, детей рожать :) Я подписана в ФБ на страницу "Возраст счастья", так там такое люди начинают делать лет в 60-70 - уму непостижимо. Качать мышцы, плавать, учиться. Одна 65-летняя тетенька решила научиться танцевать у шеста (это была ее давняя мечта). Научилась, танцует :) Дяденька лет в 70 решил переплыть Ламанш. Переплыл. Через год переплыл обратно :) Тело человека очень отзывчиво на мягкое постоянное давление. И что такое, в сущности, 40 лет? :) Это ж не 80 :)

Vipka

С пятницей)))
Я думаю, что смотря что танцевать! Сальсу можно, в сальсе большой возрастной разброс))). Но сальса никак не поможет похудеть, а вот грация, пластика и заряд положительных эмоций обеспечит)))
Танцы живота можно поробовать - это и для здоровья полезно

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:


Начали жить полной жизнью))), это помогает им молодыми оставаться, я думаю
Я слышала про женщину, которая в 45 начала заниматься йогой, сейчас ей почти 70 и она преподает ее!

Kisori Murti
Minimiwe4ka
спасибо за вселяющие оптимизм слова)
Значит, бум пробовать)
да я не столько для похудения, сколько для осанки, грации и уверенности в себе)

Правильно! Именно для этого. Я вообще все время напоминаю себе, что красота не измеряется ни сантиметрами, ни килограммами, а просто смотришь на себя - и видишь, красиво или нет. А это красиво может быть при разных условиях и зависеть не от веса или объемов, а от умения двигаться, подать себя, так сказать, от внутренней уверенности или неуверенности в себе, покоя и т.д. Это я к тому, что танцевать надо именно для радости и красоты, а не для похудения :)

Золотые слова - танцевать нужно для радости, если когда танцуешь не получаешь кайф и не хочется еще и еще, лучше не продолжать)

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Кстати, сегодня я испытываю новую плиту, у меня ночьное приготовление чизкейка без яиц), если получится, обязательно поделюсь рецептом (готовлю своим танцевальным друзьям, после практики нужно восстановить силы), да и вообще мне очень нравится готовить и кормить людей

С нетерпением жду рецепта! И поздравляю с новой плитой!

Kisori Murti
какие хорошие и правильные слова ты говоришь, аж душу греют)))

Minimiwe4ka
кулинарочка ты наша))))))))
держу кулачки, чтобы у тебя получился чизкейк и ты выложила нам рецепт в студию))))

а я по тихоньку перечитываю эту темку - интересные люди здесь тусовались и тусуются

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:
Девочки)
Позитивных выходных нам)