Система минус 60

Клио-х

ща попробую

Inesska

Клио-х, ну все мы люди и все когда нибудь да нарушаем, мясо по системе можно на ужин, мариновать только нужно системно и вино с сыром тоже можно даже до 20 часов :-):

, но тоже только определенное вино.

Клио-х

все получилось!Спасибо всем за помощь!

Даника

девочки - про сахарозаменители подскажите - их только до 12 можно тоже?? или позже можно? а то я чего-то туплю :smu:sche_nie:

Юлиана06

Даника писал(а):

девочки - про сахарозаменители подскажите - их только до 12 можно тоже?? или позже можно? а то я чего-то туплю :smu:sche_nie:

На сайте и в книгах Екатерина пишет, что она против всех сахарозаменителей. А сахаросодержащие продукты только до 12 часов.

Клио-х

а до 12 можно даже жареную картошку с мясом?А если сьесть пирожок с мясом в 7 утра и второй в 10- это может считаться завтраком?

marina720511

Клио-х писал(а):

а до 12 можно даже жареную картошку с мясом?А если сьесть пирожок с мясом в 7 утра и второй в 10- это может считаться завтраком?

Можно...НО у вас приемы пищи завтрак - обед - ужин должны быть равными по насыщаемости

Даника

Юлиана06 писал(а):

Даника писал(а):

девочки - про сахарозаменители подскажите - их только до 12 можно тоже?? или позже можно? а то я чего-то туплю :smu:sche_nie:

На сайте и в книгах Екатерина пишет, что она против всех сахарозаменителей. А сахаросодержащие продукты только до 12 часов.

ясно, спасибо

Хани

Всем привет. Я тоже сижу на системе минус 60. Прочитала много рассуждений про мумие. Я его не после душа делаю, а перед за несколько часов или меньше, как получается. Мне кажется все равно польза будет.

Клио-х

а мумие зачем?

Система минус 60

Кто сейчас на конференции