Привет девочкам-вегетарианкам)
Minimiwe4ka
очень понравился рецепт котлеток из гречки)))

А рецепт сырных шариков где можно глянуть?

Vipka

Привет!
рецептик уже выкладывала, еще раз (Ежики сырные получились супер, но они действительно калорийные, так что я чуть чуть съела (с ольтермани просто они не получились, так что я взяла адыгейский сыр и сколько же ольтермани и заправила йогуртом "активия 1,5%" без добавок, вариант получился гораздо менее калорийный), е миндалем сделать иголочки)));)

Minimiwe4ka
привет)
для особо одаренных, как я - объясни, плиз, шарики просто из сыра лепить или как-то сыр тереть на терку и перемешивать с йогуртом?

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Девочки - ещё такой вопрос, вы белок в рационе чем добираете?
А то у меня от недостатка белка слабость и волосы начинают лезть...
И если не трудно - примерное меню, что вы едите...

Vipka

Привет!
Да без проблем;) ( я натирала сыр ольтермани, а адыгейский размяла и методом "проб и ошибок" подобрала колличество йогурта, чтобы лепились шарики, ну как шарики - 1 шарик на порцию, руками его в рот не положишь) и кстати я тут подумала, что тула круто было бы паприку положить для вкуса!

Я белок набираю творогом, и бобовыми (соя, бобы, фасоль), плюс в крупах тоже много белка (киноа, даже в гречке, в ячневой крупе)...

Minimiwe4ka
спасибо огромное)
да - с паприкой думаю изумительный вкус будет)

а киноа - это кто?)))

девочки, а к шоколаду как относитесь?
ищу способ избавиться от этой зависимости)

а про вегетарианство - раньше держала посты, но не строго, проскальзывали молочные продукты - желудок у меня не очень то хороший) а сейчас дочка моя пришла к вегетарианству, ну и я за ней)
особенно после ролика, который она мне показало, КАК убивают животных......

Vipka

Я очень рада, что пришла к вегетарианству сама, без просмотра роликов. Около года назад, уже была вегетарианкой, захотела посмотреть фильм "Земляне", через 5 минут выключила, моя психика не выдержала...

http://ramayoga.ru/product/65-kinoa-live-/ на этом сайте я покупаю "Квиноа", там о нем можно почитать)))
А если сможешь отказаться от шоколада, то научи меня как)))))))) Я его обожаю, обхожу в магазинах стороной, но если он у меня появляется, то самоконтроль пропадает...

Minimiwe4ka
спасиб)
а как же ты при такой любви к шоколаду - такая дюймовочка?)
раскрывай секреты)

Vipka

Я его люблю, но не ем... секрет прост, я его не покупаю, если его нет под рукой держаться как то проще)

Minimiwe4ka
оказывается - всё гениальное просто)

Добавлено спустя 50 секунд:
Minimiwe4ka
а ты худела или всегда такой стройняшкой была?

Vipka

Я похудела на 10 кг., которые набрала, когда бросила курить.
Худела на подсчете калорий