Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 16:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 13:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2012
Сообщения: 408
Изображений: 33
Откуда: Калининград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 253

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
что бы не мучать вопросами,есть где бесплатно прочитать про эту систему?Вот первое варим,как обычно,а есть в нем можно все кроме картошки?Или до 14,00можно все,можно ли к первому второе?Хлеб?

_________________
Изображение
МОЙ ДНЕВНИК(немного о себе)
viewtopic.php?f=51&t=5175
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 13:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2012
Сообщения: 162
Изображений: 3
Откуда: Н-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 63

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (5)
Клио-х
почитайте на официальном сайте
mirimanova.ru

там есть ФОРУМ, где все обсуждается
http://forum.mirimanova.ru/index.php?s= ... howforum=5

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7400


Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Клио-х
первое варим не совсем как обычно... если на мясном бульоне, то БЕЗ картошки/макарон, если на овощном бульоне, то картошку можно... фишка с вылавливанием картошки не подойдет.
есть можно все только НА ЗАВТРАК (он должен быть до 12 часов). в обед можно ржаной хлеб ломтик или криспы, можно первое и втрое и третье - ГЛАВНОЕ чтобы они сочетались между собой!!!. т.е. если например, суп овощной, на второе - мясо или рыба на пару/тушеные с зерновым гарниром (греча/рис) или овощами

_________________
Изображение
я - РОМАШКА :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 14:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2012
Сообщения: 408
Изображений: 33
Откуда: Калининград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 253

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
спасибо!попробую,хотя вообще не понимаю что это за супы и борщи

_________________
Изображение
МОЙ ДНЕВНИК(немного о себе)
viewtopic.php?f=51&t=5175
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 14:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Клио-х, супы надолго не насыщают, лучше на обед мясо,крупу и овощи. Я супы вообще не ем, своим варю, а сама не ем и не страдаю от этого, вполне хватает обеда без супа. И ржаной хлеб в обед конечно разрешается по необходимости, но все таки лучше исключить. И хлеб должен быть 100% ржаной

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 16:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2012
Сообщения: 408
Изображений: 33
Откуда: Калининград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 253

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
понятно :cry_ing:

_________________
Изображение
МОЙ ДНЕВНИК(немного о себе)
viewtopic.php?f=51&t=5175
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 16:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Клио-х, а почему так печально? Есть масса вкусных продуктов и рецептов по системе, голодать точно не придется,да и утром можно есть хлеб. Вот сколько раз я пробовала отойти от системы и я опять к ней прихожу :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 17:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2012
Сообщения: 408
Изображений: 33
Откуда: Калининград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 253

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
а где поискать рецепты по системе?

_________________
Изображение
МОЙ ДНЕВНИК(немного о себе)
viewtopic.php?f=51&t=5175
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 17:50 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Клио-х, там же на официальном форуме системы, вам выше дали информацию, ну или в книжке, по мне то бесплатных книг по системе не попадалось в интернете,

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 19:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2012
Сообщения: 408
Изображений: 33
Откуда: Калининград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 253

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
просто официальный сайт не дошел,его адрес затемнен,все равно спасибо,поищу в нете.В свое время Борменталь помог,но зная все почему то не могу к нему вернуться(некогда писать и считать),может эта система поможет.А летом,на даче,ночь у костра шашлычок,вино....Как отказаться?

_________________
Изображение
МОЙ ДНЕВНИК(немного о себе)
viewtopic.php?f=51&t=5175
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 19:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Клио-х
а на системе минус 60 "А летом,на даче,ночь у костра шашлычок,вино....Как отказаться?" нельзя....точнее вино можно,а вот шашлычок нет...
кстати,если нажать на то,что затемнено,но будет видно...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Астика, AmazonBot, Александр П Т, BingBot, BlackGajka, CHANt, ClaudeBot, София Потоцкая, Сузуми, edvard911, ЕленаИ65, GPTBot, Izuma1970, MetaExternalAgentBot, Palma's, Rina11, t-dan, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, Viculya, YandexBot, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB