а у меня зажорыыыы!!!
вчера пряники ела и печенье песочное!! (а на весах после вчерашнего - 200 грамм ) а сегодня блины жарю с мукой, сахаром и на маслееее((((( а хотела атаку сегодня сделать

КатюшеночеК
Солнце соберись.....
посмотри какой у тебя большой путь уже проделан.... давай с завтрашнего дня на атаку

Наташенька Некрасова
спасибо за поддержку!
все это дурацкий ПМС, которого до диеты никогда не было(( не знаю, как завтра, а после завтра точно минимум 2 дня атаки!! а то и 3-4!! а то я уже устала столько времени на диете сидеть, почти 2 месяца сижу! нужен отдых уже(((

всем привет.
Прошло четыре дня на атаке. Итого -700... маловато
на второй день моей атаки были у друзей на даче и я, неудержавшись, поела шашлыка из свенины (ни овощи, ни картошку, никакую выпивку не стала), но толи потому что свенину нельзя было, толи потому что уже совсем вечер был, то ли то что мясо соленовато было...утром встала +600. Я в шоке была. Ведь я съела всего два-три кусочка.
Но за третий день я их опять сбросила и за вчера -200. Первый денть было -500. Думаю если бы не свинина, отвес был бы больше....

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Mary05
как у тебя дела?

за первый день +700, не мне так не нравиться совсем!!!

Matilda_i
вот и я про что, какие-то странности... может большие отвесы есть у того, кто давно не сидел на диетах и вот на атаке много сбрасывает.
а мы уже на лепестках были до этого, я на японке еще и поэтому много и не сбрасывается?! а?!

девочки сегодгя пошел 9ый день АТАКИ вес стоит, вчера была пробежка длиною в час, а вес все равно стоит, терпение начинает заканчиваться , вчера дочитала книгу Дюкана он пишет что как только вес встал нужно час прогулок в день и четыре дня атаки , так что до среды еще подожду потерплю а то устала уже совсем , если толку не буду пойду на закрепление
пока обидно столько просидела уже на атаке и не грамма

Наташенька Некрасова
на атаке 9 дней и ни грамма не ушло?!

я все таки не согласна с тем что можно есть разрешенные продукты без ограничения... я вот после шести почти не ем (один раз вот было за 4 дня) и сбром то не ах-ти....

Лялечка!
да, мне кажеться это для тех кто еще не сидел на диетах, мы уже на лепестках белковыми днями все потеряли, а теперь это помесь из рыбы и молочки...ух....сяду на щадящие лепесточки чтоб эти 600 согнать и дальше худеть... прям аж бесит((

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Лялечка!
да, без ограничений можно очень сильно набрать (((