Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 02:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 19 июн 2011, 15:03 
Не в сети
Администратор
Администратор
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2008
Сообщения: 2270
Изображений: 59
Откуда: Планета Земля
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,785

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Перенес все сообщения сюда.

_________________

:super_man: :look: Скидка 25% на любые витамины и БАДы в GLS (замена iHerb). :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Поддержите сайт, подпишитесь на наши страницы YouTube, вКонтакте или Одноклассники
:smu:sche_nie:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 25 июн 2011, 18:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
прочитала всё от корки до корки и приняла решение опробывать это на себе.
если будут проблемы брошу не сомневаясь но пока состояние отличное и никакого голода нет.калории примерно прикинула около 1200 выходит может даже капельку больше...

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 08:48 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2011
Сообщения: 14
Изображений: 0
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик!
решила тоже попробовать протасовку. Сегодня второй день - за вчера убежало 1,9кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 10:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
marishka08 писал(а):
решила тоже попробовать протасовку. Сегодня второй день - за вчера убежало 1,9кг


Ого!... Сколько водички утекло.....
ПОЗДРАВЛЯЮ!
Я тоже на протасовке.

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 12:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2011
Сообщения: 14
Изображений: 0
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Наташик писал(а):
marishka08 писал(а):
решила тоже попробовать протасовку. Сегодня второй день - за вчера убежало 1,9кг



Я тоже на протасовке.

А ты впервые пробуешь эту диету? я так понимаю, что тебе недалеко уже и до выхода? Блин, у нас такая жарища стоит, что кроме воды практически ничего не лезет, но я знаю, что кушать то надо - а то организма испугается и начнет накапливать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
marishka08
ничего себе отвесы :ya_hoo_oo:

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 29 июн 2011, 13:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
marishka08 писал(а):
А ты впервые пробуешь эту диету? я так понимаю, что тебе недалеко уже и до выхода? Блин, у нас такая жарища стоит, что кроме воды практически ничего не лезет, но я знаю, что кушать то надо - а то организма испугается и начнет накапливать


Да, я впервые на этой диете. Я вообще впервые на диете :-)
В конце этой недели у меня уже выход начинается.
Пять недель прошли легко и спокойно. Можно почитать в моем дневничке.
А кушать надо, точно, не меньше 1200 ккал.

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 30 июн 2011, 06:54 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2011
Сообщения: 14
Изображений: 0
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утречко!
Сегодня отвеса нет - значит результат закрепляется. А по калоражу у меня не получается больше 900, ну просто не лезет - не знаю, чем добирать...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 30 июн 2011, 07:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
marishka08 писал(а):
А по калоражу у меня не получается больше 900

Нельзя есть менее 1200 ккал.
900 - это очень мало. Может кисломолчки маловато у тебя?
Только если будешь добавлять кисломолочку,
не забудь, что овощей должно быть больше.

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Протасовка
СообщениеДобавлено: 30 июн 2011, 10:22 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2011
Сообщения: 14
Изображений: 0
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Блог: Просмотр блога (0)
Ну в меня стока не влезает, а кисломолочки хватает - и творог зерненный, и йогурт ем, кефир пью, сыр домашний лопаю, правда овощи у меня получаются тока в обед - но большая порция салата, где то на 500-600гр (съедаю в 2 захода)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3167 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, Тамара 59, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB