ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!

Leon

Superstar писал(а):

я тоже с удовольствием питалась бы такими вот блюдами: печенье+кофе с молоком с утра до вечера,

Вот это как раз сомнительно.Организм не придурок,и он лучше нас с вами знает что ему нужно! Рано или поздно он потребует овощей и мяса.А вот

Silentima писал(а):

что они не испытывают чувства вины за съеденное пирожное

Это самое главное,потому,что лишний вес из головы а не из продуктов,только когда продукты переходят в "ЕМ ПО ТОМУ ЧТО МНЕ ОБИДНО, ЕМ ПО ТОМУ..продолжит каждый что знает ..." А еще Шварц написал: Если вы хотите пирожное,то никакое количество моркови от этого не спасет.Съедите кило моркови,а отшлифуете тем самым пирожным. Просто пирожное можно скушать,а можно заглотить и не понять что ты вообще съел,а уж тем более по какой причине..

bon-chic

Девушки, добрый день!
Возьмите меня в компанию ))
У меня тоже основная задача начинать есть по голоду, а не по тыще других причин.
По молодости так и было, и съесть могла много, если еда нравилась, а потом надолго о ней забыть, пока не проголодаюсь. Матушка обзывалась миногой и воблой ))) А сейчас - 92 кг на 165 см росту :sh_ok:

Зовут меня Светлана.

to_strive

bon-chic
добро пожаловать! :pri_vet:-:

читай книжки, указанные в первом сообщении) а также задавай вопросы, если будут)

bon-chic

Читала Голощапову. В принципе со всем согласна. Главное теперь - практика ))
Шварца тоже почитаю, хотя принципы-то одни и те же.

Sea Salt

bon-chic, привет Светлана! Удачи тебе в нашей компании! :-):

Leon

bon-chic,ПРИВЕТ! Удачи в новом начинании! Еще мне нравится книга А. Кондрашов- "Сдайтесь и станьте стройной"

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Девчонки!Ну кто нибуть смотрел ролики?(на прошлой стр ссылку я давала) http://www.youtube.com/watch?v=uPb9hLXpbfA ,что скажете? :du_ma_et:

Sea Salt

Leon писал(а):

Девчонки!Ну кто нибуть смотрел ролики?

Сохранила, но посмотреть забыла... :-)

to_strive

Чувак какой-то молоденький и не сильно убедительный))

А вообще про Борменталь ничего принципиально плохого не слышала. Но полезен он чем-то может быть только для новичков в похудении, мне кажется. :nez-nayu:

to_strive

Пофлужу тут немного))

У меня тут марафон трезвости намечается, предположительно месяца на два :-)

И я тут подумала, потом подумала еще немного и решила, что было бы глупо не извлечь из этого максимальную пользу для фигуры :ta-ne-c:

~~вот я озадачусь то, если без алко хуже худеть буду))))~~
Так что постараюсь максимально сосредоточиться на питании и наконец подключить спорт :gim-nast:

Хочется ускорить темпы) В пределах разумного конечно)
Как-то так :whistle1:

Sea Salt

to_strive писал(а):

У меня тут марафон трезвости намечается, предположительно месяца на два

С чего это вдруг? :hi_hi_hi:

ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ!

Кто сейчас на конференции