нифига себе нахамили сразу
о вас же забочусь
тему с начала почитайте, а не со страницы когда вы на диету сели

theRAT
Большое спасибо за заботу.
Но как я уже говорила - это личное дело каждого.

согласна, согласна, я вот хоть и прочла все 100стр на тот момент, всеравно 2 недели попробовала ее таки и тут же цикл нафиг сбился, больше не хотю такого, считаю калории и просто много не жру!
а вообще конечно каждому свое, кому идет кому нет.

Саша, а ты уверена что в этот раз не сорвешься?
я плавно сошла с нее и просто больше овощей употребляю, не ем почти картошку и макароны/где-то раз в неделю только/

у меня цикл сбился тоже, и у всех наверное так
диета мягко говоря не полезная
поэтому ее и можно только раз в год
оно мож и личное дело каждого, но хамить незачем)))))))

theRAT
Так я вроде очень вежливо ответила......

Девочки, всем привет!
Сижу на данном сайте давно, а вот отписываюсь впервые :)
На Протасове подходит к концу моя 4-я неделя. За это время я скинула 5кг и по 4см в талии и бедрах.
2-ю овощную неделю сократила на 2 дня, а после окончания 4-й недели начну "выход", т.к. сильно отощала и совсем себе не нравлюсь...
Да и пару дней назад по глупости съела жирноватое мяса и на след. день ловила все прелести отравления...

А фиг его знает. У меня проблемы личного характера были, на их фоне сильный стресс, депрессия и иже с ним. Ничего, кроме сладкого не хотелось.
Но хоть здесь многие и против Протаса, это моя любимая диета. Мне она идет только на пользу, однозначно. Не претендую на истину в последней инстанции

Лучший способ похудеть кушать меньше. И не есть между приёмом пищи а пить воду.

диету Кима Протасова уже обсуждали на этом форуме и не единожды

вот темка, на 112 страниц

viewtopic.php?f=26&t=1831&start=0

ешь до отвала? да
но все равно голод постоянный, раздражение, слабость, усталость...
и да, лучше идти в нужную тему)))))