Stella_di_Mare
ну и замечательно) значит вы нашли золотую для себя середину

Christina_Chua
думаю все же перейти на вторую фазу)

Stella_di_Mare
давай переходи)
я вот еще не начала диету. наверное со след недели)

Stella_di_Mare
отличный результаты!
я тоже пока никак не начну.то в гости,то к нам гости,то в столовой на работе ничего нет,чтобы подходило под такое питание.но пока все же медленно,но худею)))

Мурлыся
ты можешь на работу брать еду с собой..если конечно это дозволенно

Christina_Chua
дозволено,только холодильника нет.вот я и не знаю,что кроме фруктов доживет с 7 утра до 15:30 дня.у нас в это время второй перерыв,весь коллектив дружно поедает печеньки-конфетки-тортики.я пью черный кофе,могу съесть яблоко,но и в том,и другом случае я домой прибегаю к 7 вечера голоднющая и готовая съесть быка!

Мурлыся
понимаю. а у нас есть холодильник. но я обычно даже туда не ставлю ..ничего не портиться) ношу с собой отварную грудку и овощи сырые. до 15.30 точно продержится. творог тоже иногда не ставлю.-не портится.

Christina_Chua
буду с понедельника пробовать сегодня состояние предзаболевания-половина коллектива резко ушли на больничный на этой неделе.так что отпаиваюсь горячим чаем с сахаром.знаю,что лучше бы без сахара,но сегодня почему-то орагнизм его требует,хотя уже больше месяца сахар в напитки не добавляла

Мурлыся
привет, ну если требует то немножко не повредит, надо прислушиваться к своему организму

Девочки, очень интересна диета стала!!! Просветите прошу!!!! На выходных как всегда планируется обожаемый мною шашлык - гриль. Разрешена ли та же куриная грудка и филе индейки зажаренное на мангале (замаринованная в уксусе, соль перец). Это будет так же считаться 0?
В основном только этот момент морочит, так как знаю что в выходные не смогу отказаться от шашлыка, пусть даже не свиного - куриная грудка очень даже не плохо получается