А ты обрати внимание, как часто и пристрастно он их выкладывает. И ведь понятно коллекцию имеет.
Ну и наконец на тему отеков. Не связанных с каким заболеванием. с чем понятно к халатам, но преходящим можно сказать привышным, причина которых ясна. Перепили, переели, пересолили, переспали. Кто-то готов к этому уже заранее, знает мягкие мочегонные, растительные, флаг в руки. Мы же говорим о похудении, и что делать если вот так вот за день поправились на 1,5 кг. Потом правда похудели, может еще на этой неделе, и под контрольное взвешивание эксцесс не попал, а может на следующей, тогда появляется повод радоваться уже отвесу. А решается ведь все просто, неоднократно писалось о ежедневном взвешивании и устранении выпадающих значений (не только привесы от отвесов, но и колебания от запоров, поносов, еще какой хандры) чисто формально математическим путем, не вникая глубоко в суть каждого привеса/отвеса. Практика ведь показывает, что в среднесрочной перспективе порядка квартала все это работает. И большинство соглашается, вне зависимости от того, сами применяют метод или нет. И лишь фигурант абсолютно глух к каким увещеваниям и доводам. Всегда прав, а методы доказательства ну софисты отдыхают, за 2500 лет таки прогресс и в этой отрасли наблюдался.

Вообще странная такая дискуссия, ребята. С оскорблениями, нелицеприятными высказываниями. Да пусть каждый выбирает по себе свой режим питания. Не надо всех обращать в свою "религию". Если тебе помогает именно этот способ - флаг тебе в руки. Да, есть определенные правила питания для похудения. Дайте ссылку на тему "ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО" viewtopic.php?f=49&t=6119 Или на свою какую-нибудь систему питания и пусть читает, проникается, НО ВЫБИРАЕТ САМ. Спросит совета - дайте. Не спросит - не навязывайтесь. Coyote? Вы всем свою систему проталкиваете, а где, позвольте спросить Ваши результаты от ее применения. У нас практически у всех есть информеры. Где Ваш? Я верю только тем людям, которые сбросили достаточное количество килограмм и успешно удерживают вес, который они, и только они, считают нормальным для себя.

Вы огорчаете меня столь явно и бескомпромиссно проявляемой бестолковостью.

Это вообще не совет. Это был прямой ответ на заданный вами же вопрос.

На сем дискуссию с вами полагаю оконченной. Ибо с некотороми людьми разговаривать - что воду решетом носить. Возни много, толку мало.
Всего вам хорошего!

Дык дискуссия сия окончена еще часов в 17 или около того))))))) а вы все переживаете)) А вот про решето - это вы в десяточку прямо. Вот как во всех ваших темах - одна возня, бестолковая, из пальца высосанная. При всем том подкрепленная проявляемыми вами бескомпромиссными и бестолковыми внушениями о НМЖ и прочих маленьких калорийностях))))
И вам не хворать))))

Да, странная. Что особенно удивительно - среди дюжины страниц хамства, троллинга, оскорблений никто так и не возразил против единственного явного тезиса этой темы.
Видимо, "тут так принято". (с)


Нечто странное и удивительное видится мне в ваших словах. Вы приводите два противоположных по смыслу утверждения: "каждый выбирает по себе свой режим питания. Не надо всех обращать в свою "религию", и "есть определенные правила питания для похудения", одни на всех, как я понимаю?
Какое же из них верно, по вашему?


Вот. Тут предыдущая тетя рвала попу на британский флаг, уберегая умственно незрелых новичков от настойчивых рекомендаций. Извините меня, конечно, но сейчас вы делаете то же самое - даете настойчивые рекомендации тем, кто их не просит.

В той теме некая Настасья приводит текст из блога совершенно мне неизвестного Ярослава Брина. Почему я должен принимать это на свой счет? Это уже не считая того, что возникает естественное сопротивление, когда видишь обращенный к себе приказ. Тем более когда на тебя кричат... (

Собственно, это естественно - каждый человек поддерживает то, что ему нравится, то, во что он верит...


В таком случае мне, наверное, рано верить. Я еще мало сбросил, 7,6 кг всего. Ближе к новому году доверия должно стать больше. )

Итак, вернусь к началу.

Тезис этой темы: для похудения необходимо, чтобы количество калорий, которые человек получает, должно быть стабильно - то есть изо дня в день, а не одноразово - меньше количества калорий, которые он тратит.

Иначе получится вот что:

Результат твоей веры налицо: толстуха с превышением веса ИМТ>30 и голубой согласно информера мечтой худеть по 140 г в день. Дедлайн опять понятно 30 декабря. Если бы знала, как вы все своей банальностью надоели уже, сочувствие бы проявила.
А впрочем флаг в руки. Когда придет отчаяние, придется поверить тем, у кого хватало ума себя до таких кондиций не доводить.
Это насколько нужно быть глупой, всерьез верить чужим информерам или россказням. Есть посты, в них проверяемые/непроверяемые факты и сведения. Все остальное туфта.

Ну и что? Это общее качественное правило, которое требует конкретизации. Сродни правилу того-же автора: если есть отеки, нужно принимать мочегонное. А сколько и как? Так и с питанием - меньше на сколько? Если на побольше, то логический вывод - голодание. Но давно признано, что голодание не является средством к похудению. Тогда и встает вопрос, каков оптимальный дисбаланс, на который ТС не знает ответа. А то что он существует, следует из простой логики: раз нехорош малый дисбаланс и большой дисбаланс, где-то посередке должен лежать оптимальный. Чему он равен - тут поработала эволюция, не то некому тут было бы рассуждать. Наше дело по следам установить, где эволюция остановилась, что отработала. Мы полагаем, что это 400 ккал. Кому не нра - обоснуйте иное.
При чем одноразовое уменьшение калорий? Он с кем разговаривает, с идиотами? Кто когда о том заикался? Слишком просто все получается - собеседнику приписывается идиотская мысль, а потом походя высмеивается.
То-ли дяденька запутался, то-ли слишком прост, или-же за простаков нас считает.
И опять фото безобразной толстухи из коллекции ТС. При этом нейтральные зрительницы отчего-то в бикини, а толстуха непременно уже в монокини. Чел болен, зуб даю.

Фу, как некрасиво. Не приемлю фанатизм ни в каком виде: ни в религии, ни в отношениях, ни тем более в питании. Тут каждый за себя. Да, толстуха, оправдываться не собираюсь. Важно, что я это осознала и стала для этого трудиться. Это Я установила себе как и когда мне худеть и с каким темпом. Когда придет осознание, что это слишком быстро или слишком медленно, Я и только Я пересмотрю это. А за оскорбления на этом форуме разве не банят?

Он нормален? С первого поста темы пришли вменяемые люди и объяснили, что похудение на 800 ккал не имеет никакого смысла, если сбрасывать много, что подстерегает куча подводных камней. Ан нет - расчет на то, что либо у всех память короткая, либо кто прочтет последнюю страницу и будет восторгаться принципиальностью и бескомпромиссностью ТС.

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:

Никто тебя не оскорблял. Тебя назвали толстухой, ты это сама признаешь. Притом что толстуха не оскорбление. Не то придется и худышка признать оскорблением. Еще скажи что оскорбление толстяк. Есть желание пересмотреть взгляды через личный опыт - твое право. Только имей в виду, в ходе проведения эксперимента как-то не принято доказывать что еще не имея конечных результатов. Максимум допустимого - читать про результаты чужих опытов и сопоставлять с предполагаемыми своими.
Ну и наконец проверять все на своем опыте жизни не хватит. Умные люди находят достоверные источники информации и полагаются на них.