Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 02:23

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 110 из 512
  [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 512  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Наташенька Некрасова
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 10:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2012
Сообщения: 185
Изображений: 40
Откуда: екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 860

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Mary05

нет КД были в начале диеты, и ни как не сказались на потере веса......

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
oxyshetamargo
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 10:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 82
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Я вчера весь день атачилась) правда с утра все равно парочку черносливов съела) но -700 с утра увидела :ya_hoo_oo:
Сегодня опять атака, правда и тут я с утра налажала(( пока делала остальным питающимся овсянку съела примерно 1/5 банана, впредь буду знать, пусть сами себе крошат бананы в свою овсянку)))) надеюсь благодаря тому, что сейчас утро на весе это не скажется

Лялечка!
Шашлык можно конечно, главное чтоб без масла мариновался

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лялечка!
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 10:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
oxyshetamargo
-700 - молодец!!!!! хороший результат. :co_ol:
а ты уже сколько дней на атаке?

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лялечка!
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 11:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Наташенька Некрасова
а физ нагрузки есть какие?
нужно может увеличить чуток для сдвига веса?!

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mary05
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 11:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2012
Сообщения: 116
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 124

Блог: Просмотр блога (0)
Лялечка! писал(а):
Девочки, вот нашла. Может кому пригодится, чтобы не покупать!
многие рекомендуют почитать http://lib.rus.ec/b/301769/read

Mary05 думаю там можешь найти ответы на свои вопросы :mi_ga_et:
что-то ты рано задумываешься о след.фазе. еще атаку не выдержали (толком даже ни одного дня) :-)

а вот интересно по поводу шашлыков, если курицу, индейку можно - значит и шашлык из филе этого мяса можно ведь?! (но именно думаю из филе, чтобы нежирно было) + овощей немного и нормуль. а?!



Ой спасибо, сейчас буду читать!
для меня главное- это знать меню на следующий день, неделю, чтоб было все четко и без срывов, программирую себя :ps_ih: сегодня и завтра точно отсижу, в холодильнике все попробовала вчера :-) так что соблазнов больше нет) С шашлыком тема! :-|-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лялечка!
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 11:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Mary05
смотри что нашла на сайте http://dukandiet.ru/4-voprosyi-po-etapam-dietyi/
"4.6. С какого дня начинать Круиз – с ЧБ или с БО?
Круиз начинается с белково-овощного дня. "
ну и по принципу 1 через 1 - это для нашего веса нормально будет

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
oxyshetamargo
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 11:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 82
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Лялечка!
Да я так то уже на чередовании) атака была 5 дней, в результате -4,3 кг. Сейчас атака в наказание за срыв два дня. Потом опять овощи включу, правда схему думаю изменить на 2/2, мне так как-то попроще будет =)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лялечка!
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 14:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
oxyshetamargo
а ну ясно, я просто твои штрафные санкции расценила как первый этап :-) :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
oxyshetamargo
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 16:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 82
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Лялечка!
Чую своей большой ж..ой, что эти санкции продлятся((( сегодня др у прародителя, там стопудово будет мой обожаемый зефирный торт с бананами((( боюсь после работы под вечер мне снесет крышу и я не удержусь(( если удержусь пойду себе завтра себе куплю че-нить в награду))

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
sone4ka
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 16:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2012
Сообщения: 177
Изображений: 2
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 749

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
а я все жру........................ :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 110 из 512
  [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 512  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, FeedBurnerBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир1964

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB