Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 11:12

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 110 из 512
  [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 512  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Наташенька Некрасова
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 10:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2012
Сообщения: 185
Изображений: 40
Откуда: екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 860

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Mary05

нет КД были в начале диеты, и ни как не сказались на потере веса......

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
oxyshetamargo
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 10:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 82
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Я вчера весь день атачилась) правда с утра все равно парочку черносливов съела) но -700 с утра увидела :ya_hoo_oo:
Сегодня опять атака, правда и тут я с утра налажала(( пока делала остальным питающимся овсянку съела примерно 1/5 банана, впредь буду знать, пусть сами себе крошат бананы в свою овсянку)))) надеюсь благодаря тому, что сейчас утро на весе это не скажется

Лялечка!
Шашлык можно конечно, главное чтоб без масла мариновался

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лялечка!
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 10:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
oxyshetamargo
-700 - молодец!!!!! хороший результат. :co_ol:
а ты уже сколько дней на атаке?

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лялечка!
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 11:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Наташенька Некрасова
а физ нагрузки есть какие?
нужно может увеличить чуток для сдвига веса?!

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mary05
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 11:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2012
Сообщения: 116
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 124

Блог: Просмотр блога (0)
Лялечка! писал(а):
Девочки, вот нашла. Может кому пригодится, чтобы не покупать!
многие рекомендуют почитать http://lib.rus.ec/b/301769/read

Mary05 думаю там можешь найти ответы на свои вопросы :mi_ga_et:
что-то ты рано задумываешься о след.фазе. еще атаку не выдержали (толком даже ни одного дня) :-)

а вот интересно по поводу шашлыков, если курицу, индейку можно - значит и шашлык из филе этого мяса можно ведь?! (но именно думаю из филе, чтобы нежирно было) + овощей немного и нормуль. а?!



Ой спасибо, сейчас буду читать!
для меня главное- это знать меню на следующий день, неделю, чтоб было все четко и без срывов, программирую себя :ps_ih: сегодня и завтра точно отсижу, в холодильнике все попробовала вчера :-) так что соблазнов больше нет) С шашлыком тема! :-|-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лялечка!
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 11:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Mary05
смотри что нашла на сайте http://dukandiet.ru/4-voprosyi-po-etapam-dietyi/
"4.6. С какого дня начинать Круиз – с ЧБ или с БО?
Круиз начинается с белково-овощного дня. "
ну и по принципу 1 через 1 - это для нашего веса нормально будет

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
oxyshetamargo
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 11:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 82
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Лялечка!
Да я так то уже на чередовании) атака была 5 дней, в результате -4,3 кг. Сейчас атака в наказание за срыв два дня. Потом опять овощи включу, правда схему думаю изменить на 2/2, мне так как-то попроще будет =)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лялечка!
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 14:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
oxyshetamargo
а ну ясно, я просто твои штрафные санкции расценила как первый этап :-) :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
oxyshetamargo
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 16:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 82
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Лялечка!
Чую своей большой ж..ой, что эти санкции продлятся((( сегодня др у прародителя, там стопудово будет мой обожаемый зефирный торт с бананами((( боюсь после работы под вечер мне снесет крышу и я не удержусь(( если удержусь пойду себе завтра себе куплю че-нить в награду))

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
sone4ka
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 31 май 2012, 16:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2012
Сообщения: 177
Изображений: 2
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 749

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
а я все жру........................ :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 110 из 512
  [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 512  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Страшко Алина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, rakas, semagelena, SentiBot, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Камешек, коломыя, Людмила Савалина, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB