Привет всем у меня сегодня -300

Да я просто сидела и считала калории и перекус у меня был в 3 часа дня - обычно чай или кофе и 2 инжира или 4 чернослива.ничего больше.Теперь надо перестраиваться,но получается,что утром я ем в 7,30 и до обеда 5 часов в мотаниях проходят быстро,а уже после обеда всёравно чего-то хочется часика в 3.А вечером мы никогда ничего не ели после ужина - здесь так не заведено просто и привыкнуть было очень легко.Ужин - и всё,правда,ужинаем мы поздновато - в 19,30.Ждём папу с работы,а он приходит приблизительно в такое время.Так что я им сказала,что кормить их буду как всегда,но кушать с ними больше не буду.Муж ворчит,так как это традиция...а я не знаю как с этим бороться.