Здесь много толстых. Греки хорошо и много едят. Когда мы с мужем идем в кафе, мы берем одну порцию на двоих. А в магазинах все те же продукты, что и в России, только гречки не видела.

Ладно, продолжим завтра, я вынуждена попрощаться у нас здесь час ночи (Я в Иркутской области разница с Москвой 5 часов) Муж уже спать лег , пойду его догонять

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Пока, Галя Пока, Алла

Привет.Вот решила после НГ подставить себе костыль в виде подсчета калорий.Ну хоть на пару недель.Надо все таки выяснить что я не так делаю,почему набираю а не сбрасываю вес.Конечно я питаюсь интуитивно,но взвешиваю и пишу что и сколько ем.Эх! Борментал по мне плачет,или я о нем?!

Leon, а что с Борменталем?

На сколько я нарыла в инете инфы,это именно психология сбрасывания веса как у шварца,то есть кушать когда голоден,не переедать,различать аппетит и голод ,ну и прочее,только там учат этому,и еще конечно подсчет калорий в первые пол года.Ну и об обязательном завтраке и легком ужине..Хоть и за 5 мин до сна...Я уже 2 года без диет., ничего не получилось у меня,конечно на диеты я не вернусь,но вот кушать что хочешь и когда хочешь в пределах коридора калоража я наверное попытаюсь,просто дальше тянуть некуда..

Всем очередной привет)
Сейчас буду страхи показывать

В общем есть у меня глобальная проблема - пузо. Но я че-то решила в оптимисты податься, и верю что проблемы разрешимы))

На сегодняшний день итог таков... Первое фото - в самом начале отказа от диет. В тот день я твердо знала, что все, с меня пожалуй хватит. Когда-то была крупнее еще кг на 7-8, потом худела, поправлялась, все как у всех в общем.
Между первым фото и вторым ни одной диеты, посчитанной калории, разгрузов и т. д.
Ползу медленно, но с песней))

Привет всем! Принимайте в свои ряды,решила бросить диетиться,надоело набирать и сбрасывать,устала да и желудок посадила.Вылез у меня наружу хронический гастрит который поставили в детстве,но до периода диет я о нем и не вспоминала."Гудбай диета" еще не дочитала,но сегодня попробовала есть по голоду и то что хочется.Проснулась голодная как волк,позавтракала бутером с колбасой и чаем,через 2 часа опять сильно есть захотела,пошла и еще один бутер сделала,откусила раз,другой-поняла что не хочу его,скормила кошке,пошла налила себе чаю взяла к нему 2 конфетки,так наелась что аж переела по ощущениям,после чая прошло уже 3 часа но есть до сих пор не хочется Вечером иду в гости по случаю старого Нового года,посмотрим что получиться.

to_strive
Алочка супер

to_strive
Разница в животе очень существенна!

Здорово! Спасибо за положительный примет. А срок какой между первым и вторым фото?