блин, может тоже попробовать.... или еще месяцок на -60 посидеть хочется результатов

Feya1802, ну ты сама смотри, у тебя в принципе и уходить особо нет чему, у тебя имт то в норме и на -60 может и тяжелее будет скинуть столько сколько ты хочешь, а у меня то есть ещё куда худеть и вот тяжело вес уходит

Inesska
я пару недель назад отсидела на диете трех продуктов... села на нее с весом 58кг, решила добить последние кг с помощью нее (тогда хотела окончательный вес 56кг) я эти два кг с легкостью скинула за 4 дня, за выходные системные дни снова набрала, потом снова 4 дня и - 2 кг, и потом аккуратно перешла на - 60 ... и вот результат.. я 58,3, не хочет меня этот вес покидать... а на одной овсянке всю жизнь то сидеть нельзя....

Feya1802, ну да, на овсянке тяжко, меня на 5 дней хватило. Ну понаблюдай за нами, может и ты решишься я то потом на -60 вернусь однозначно, мне нравится и режим и питание, но это может уже поддержка веса будет

вот я тоже соглашусь с тобой, что система идеальна для поддержания и вообще как образ жизни)

Тоже поддержу По крайней мере, основные её принципы идеальны

блина, хочу скинуть всего 4 кг!!!!!!!!!!!!!!! у меня паника уже!!!!!!!!!!! взрыв мозга!!!!!!!!!!!!!!!!!

Feya1802, чего сегодня опять + ?

Ага(((((( ппц какой то !!!!!!!!!

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
+500(((((

Feya1802, надо меню смотреть, именно количество порций, во сколько ешь, что пьешь-ешь между едой. А может вообще мало ешь, от этого тоже не худеют. А воду ты пьешь?