Текущее время: 31 июл 2025, 02:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 13:40 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2012
Сообщения: 49
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
я решила с завтрашнего дня с вами :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 13:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 266
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 178

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки,а вот у меня такая проблема! Я совершенно никак не могу обходиться без овощей и фруктов!!! :ne_vi_del: Значит эта диета мне не подходит! :ne_ne_ne: Но употребление клетчатки и отрубей хорошо сказываются на моем организме. Что делать??? Эта диета так строга по отношению к фруктам и овощам! А ведь сейчас лето!!!! :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Этапы моего похудения и награда за пройденное:
1. 58 кг - начало
2. 54 кг - платье
3. 51 кг - поход в кино
4. 49 кг - поход по магазинам+новое платье+фотосессия
5. 47 кг - новый дорогой парфюм+поход в кино
6. 45 кг - планшет!!!! И конечно же почти идеальная фигура!!!
7. 43 кг - велотренажер!!!
Каждый пройденный этап буду подчеркивать!!! И ставить дату!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 14:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 82
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Екатерина Левченко
Ну тогда выбери диету, более соответствующую твоим потребностям. Овощи прекрасно употребляются со второго этапа, то есть через 3-5 дней после начала. С фруктами придется подождать до третьего.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 14:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 266
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 178

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
oxyshetamargo
Вот-вот! Я фруктики очень люблю!!! :smu:sche_nie: А они тут под запретом!!!! Тяжело это для меня!!! :ny_tik: Видимо придется другую диету подбирать.... :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Этапы моего похудения и награда за пройденное:
1. 58 кг - начало
2. 54 кг - платье
3. 51 кг - поход в кино
4. 49 кг - поход по магазинам+новое платье+фотосессия
5. 47 кг - новый дорогой парфюм+поход в кино
6. 45 кг - планшет!!!! И конечно же почти идеальная фигура!!!
7. 43 кг - велотренажер!!!
Каждый пройденный этап буду подчеркивать!!! И ставить дату!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 14:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Matilda_i
привет. ты тоже тут?! :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Mary05
про тебя не забыла! вместе мы сила!!! :bra_vo:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Хочу с завтрашнего дня с вами!
Подскажите про отруби?! Типо кашки утром?

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 14:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лялечка!
я выбираю себе куда податься после лепестков, это мне впринципе подходит..но три дня на одном твороге и кефире..вот думаю..
еще отруби эти..их надо сначала где то найти,а потом кущать и думать в какие места они отложаться ( ну как то не верю я что от них привеса не будет)

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 15:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Matilda_i
ну вот и мы в поиске находимся! куда податься после 6 лепестков! :-)
а ты еще не села? или уже на этапе "атаки" ?

может эти отруби исключить?! :-)
в аптеке надо спросить
я просто вот читаю и нигде не написано про то как их есть? сухими что ли жевать?! ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 16:07 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 82
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Matilda_i
Лялечка!
Я не понимаю ваши вопросы) Это же основополагающие принципы диеты, конечно нельзя исключить отруби или заменить их чем то. И не обязательно один творог и кефир есть.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 16:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2012
Сообщения: 2959
Изображений: 19
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6,152

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Екатерина Левченко писал(а):
oxyshetamargo
Вот-вот! Я фруктики очень люблю!!! :smu:sche_nie: А они тут под запретом!!!! Тяжело это для меня!!! :ny_tik: Видимо придется другую диету подбирать.... :ne_vi_del:

Попробуй БУЧ. :-): Смысл - чередование дней белковых и углеводных и 1 смешанный.
viewtopic.php?f=49&t=3418&start=150
viewtopic.php?f=26&t=4007
Очень помогает, кто не может выдержать на Дюкане или вес маленький.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 18:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лялечка!
исключить мясо и отруби вообще остается творог и кефир..скопытиться можно...у меня нервы могут не выдержать :ny_tik: поэтому пока выбираю, но на эта пока больше всех подходит)

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, FeedBurner [Bot], Google [Bot], largaret, Oxanka 1, Prema, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB