Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 11:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 512  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 13:40 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2012
Сообщения: 49
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
я решила с завтрашнего дня с вами :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 13:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 266
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 178

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки,а вот у меня такая проблема! Я совершенно никак не могу обходиться без овощей и фруктов!!! :ne_vi_del: Значит эта диета мне не подходит! :ne_ne_ne: Но употребление клетчатки и отрубей хорошо сказываются на моем организме. Что делать??? Эта диета так строга по отношению к фруктам и овощам! А ведь сейчас лето!!!! :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Этапы моего похудения и награда за пройденное:
1. 58 кг - начало
2. 54 кг - платье
3. 51 кг - поход в кино
4. 49 кг - поход по магазинам+новое платье+фотосессия
5. 47 кг - новый дорогой парфюм+поход в кино
6. 45 кг - планшет!!!! И конечно же почти идеальная фигура!!!
7. 43 кг - велотренажер!!!
Каждый пройденный этап буду подчеркивать!!! И ставить дату!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 14:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 82
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Екатерина Левченко
Ну тогда выбери диету, более соответствующую твоим потребностям. Овощи прекрасно употребляются со второго этапа, то есть через 3-5 дней после начала. С фруктами придется подождать до третьего.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 14:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 266
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 178

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
oxyshetamargo
Вот-вот! Я фруктики очень люблю!!! :smu:sche_nie: А они тут под запретом!!!! Тяжело это для меня!!! :ny_tik: Видимо придется другую диету подбирать.... :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Этапы моего похудения и награда за пройденное:
1. 58 кг - начало
2. 54 кг - платье
3. 51 кг - поход в кино
4. 49 кг - поход по магазинам+новое платье+фотосессия
5. 47 кг - новый дорогой парфюм+поход в кино
6. 45 кг - планшет!!!! И конечно же почти идеальная фигура!!!
7. 43 кг - велотренажер!!!
Каждый пройденный этап буду подчеркивать!!! И ставить дату!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 14:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Matilda_i
привет. ты тоже тут?! :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Mary05
про тебя не забыла! вместе мы сила!!! :bra_vo:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Хочу с завтрашнего дня с вами!
Подскажите про отруби?! Типо кашки утром?

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 14:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лялечка!
я выбираю себе куда податься после лепестков, это мне впринципе подходит..но три дня на одном твороге и кефире..вот думаю..
еще отруби эти..их надо сначала где то найти,а потом кущать и думать в какие места они отложаться ( ну как то не верю я что от них привеса не будет)

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 15:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2012
Сообщения: 248
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Matilda_i
ну вот и мы в поиске находимся! куда податься после 6 лепестков! :-)
а ты еще не села? или уже на этапе "атаки" ?

может эти отруби исключить?! :-)
в аптеке надо спросить
я просто вот читаю и нигде не написано про то как их есть? сухими что ли жевать?! ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение
Худею с мая 2011 года

Ничто так не стимулирует к продолжению диеты, как ежедневные отвесы


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 16:07 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2012
Сообщения: 82
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Matilda_i
Лялечка!
Я не понимаю ваши вопросы) Это же основополагающие принципы диеты, конечно нельзя исключить отруби или заменить их чем то. И не обязательно один творог и кефир есть.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 16:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2012
Сообщения: 2959
Изображений: 19
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6,152

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Екатерина Левченко писал(а):
oxyshetamargo
Вот-вот! Я фруктики очень люблю!!! :smu:sche_nie: А они тут под запретом!!!! Тяжело это для меня!!! :ny_tik: Видимо придется другую диету подбирать.... :ne_vi_del:

Попробуй БУЧ. :-): Смысл - чередование дней белковых и углеводных и 1 смешанный.
viewtopic.php?f=49&t=3418&start=150
viewtopic.php?f=26&t=4007
Очень помогает, кто не может выдержать на Дюкане или вес маленький.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 28 май 2012, 18:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лялечка!
исключить мясо и отруби вообще остается творог и кефир..скопытиться можно...у меня нервы могут не выдержать :ny_tik: поэтому пока выбираю, но на эта пока больше всех подходит)

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5118 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 512  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Страшко Алина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, rakas, semagelena, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Камешек, коломыя, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB