Система минус 60

opercc2

Всем привет... вот с сегодняшнего дня решила посистемничать.. я как-то уже сидела на системе и результаты были ого.. но забеременела и набрала аж 25 кг... много всего перепробовала и результаты были... но вес вернулся.. вот теперь решила вернуться и я к старой доброй системе))))

Superstar

opercc2
Привет) Я думаю, все получится! :co_ol:

Feya1802

Девочки!!))) за второй день на системе после перерыва минус еще 700г))) итого за два системных дня, -1400 :ta_n_cor:

Пухлик Леся

хохлома

как же хочется вкусненьких углеводов... И вес встал... Ох уж мне эти гормоны...

Пухлик Леся

Feya1802

Молодец! Поздравляю! :rose:

Feya1802

Пухлик Леся
спасииибоо!!)))

меню на сегодня:

Зав.- Гороховый суп(уже во мне :cool_cool:

)
Бутик (хлеб+сыр) + кофе с молоком без сахара
обед- гречка + курица тушеная с луком+мандаринка
ужин - салат (капуста+морковь+зелень+соевый соус 1чл), яблоко большое зеленое, чай зеленый.

Superstar

Feya1802 писал(а):

Зав.- Гороховый суп(уже во мне :cool_cool:

)
Бутик (хлеб+сыр) + кофе с молоком без сахара
обед- гречка + курица тушеная с луком+мандаринка
ужин - салат (капуста+морковь+зелень+соевый соус 1чл), яблоко большое зеленое, чай зеленый.

Совсем ничего сладкого почти :du_ma_et:

Не любишь? :mi_ga_et:

Feya1802

Superstar
Ну так, равнодушна к сладкому. Иногда хочется конечно)) сейчас 6.30 утра... Точу жареную картошку с селедкой)) специально пораньше встала))))) правда за вчерашний день почему то привес 300г((( может потому, что с унитазом двое суток не дружила?

Feya1802

итак, меню на сегодня:
З- картошка жареная, селедка, кофе с молоком.
О- гречка, курица тушеная, чай, мандаринка
У- треска на пару, чай.

Система минус 60

Кто сейчас на конференции