Пруденс
Ой,да....когда болеет мужчина (даже просто насморк) это страшно....смертельно больной дома!

Болеем всей семьей,даже не взвешивалась,плохо мне ,мужу ,а доче еще хуже,завтра буду врача вызывать .

Пруденс
А почему сегодня не вызываете?

Superstar
Воскресение,сегодня,можно вызвать только скорую,а они лечения не назначают.

Пруденс, ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!!!

Девочки..... меня на расстрел.... я себя ненавижу..... я распустила себя в край.... совесть мучает безумно.... выкидывать буду меню...и обещаю всем, в первую очередь сама себе, соблюдать!!!!

завтр.- мюсли с орехами, молоко
обед - рис с печенью(из мультиварки)
ужин - 200 г творога обезжир, яблоко зеленое.(18:30)

А это не слишком жестоко? Говорят, себя нельзя ненавидеть. А к рису овощи будут?

ulaa, не, к рису печень) ну конечно же лучок, морковка) девочки, я четвертый месяц на системе... нарушала, только в крайних случаях, на НГ и др папи ной су пруги... всё!!! я в гости ходила с вином и сыром... а тут началось с того воскресения, расписались с мужем, пн мой др и понеслось!!!! вчера совесть сожрала меня...сегодня снова в системе!! я то знаю, что снова вольюсь, но совесть.....!!! куда б ее запихать то!!!

Ой, ну не надо так себя казнить. Все будет в порядке, поверь. А то от такой самокритики наступает стресс, а от него - переедание. В конце концов был веский повод, теперь снова возьмешься за ум (совести надо было вовремя выступить, сейчас пусть лучше молчит, поезд ушел). Сама Мириманова и то позволяет себе нарушать систему. А вообще лучше больше на овощи налегать, в них много пищевых волокон, благодаря которым работает лучше пищеварение = уходит лишний вес.

ulaa, дак вот... совесть и приводит меня к стрессу... это напрягает... да вообще так тяжело, нарушая... тяжесть в организме... когда на системе, прям летаешь))) про овощи согласна.. просто я на работе, а салат из капусты с морковью приготовлен был, но остался дома((((((((( его на завтра перенесу))))) и спасибо за поддержку, а то как то загоняться начала!!!

Я заметила Мне такое безобразие тоже присуще, вот я и обратила внимание. Хочу каким-то образом легче ко всему относиться, чтобы не стрессовать и не переедать на этой почве (а то рука так и тянется за конфетой...) А вообще от любого похудения (когда ешь столько, сколько нужно организму, а не просто так, от скуки) начинаешь летать. У меня такое было, но я за несколько переживательных лет набрала (( Система мне симпатична, но я вообще противник каких-либо чересчур жестких рамок. Стараюсь не есть сладкое и всякое вредное-тяжелое после 12, давно уже не ем после 19, физнагрузки уважаю, а остальное как-то не прижилось. Долго-долго висели списки разрешенных блюд на холодильнике, а потом сняла Ну люблю я баклажаны! И ем по вечерам время от времени. И так далее.