Ну и правильно, он еще молодой, вероятно, плюс мужчина, у него обменка хорошая, плюс физически двигается больше, ему свыше 3000 кк и надо есть, поправится к старости, а пока пусть радуется свое легкости. Мы когда женились, мой тоже 59 кг весил, а сейчас думает , как бы ему похудеть, объедаясь при этом каждый прием пищи

вам надо напару стараться, может, коллективное мышление поможет

Да он ТЕОРЕТИЧЕСКИ ДУМАЕТ, он не хочет. Он толстый и счастливый Но весит-то, вообще-то- все-равно меньше меня

это хорошо

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Скачала книгу Ольги...Пошла читать, пока сынуля спит. Мож, проникнусь

Ну скажи,ты что на праздники не ходишь?В гости? Или ты там тоже считаешь калории или ты не переедаешь???Прости не поверю...Так вот и сделай себе типа "запланированный читтинг!" но перед этим сама с собой договорись,что это будет 1-2 дня и все!ТОЧКА! Даже диетологи советуют отрываться 1-2 дня в месяц,когда на диетах,это якобы провоцирует сброс веса если плато наступило...Ну попробуй так,не пойдет продолжишь свою диету до тех пор пока сама до этого дойдешь,многие до этого дошли сами без подсказок и книг.Я то сначала бросила а потом как счастливый случай прочитала эту книгу и где подсказку нашла просто смешно..Я сидела на японской и естественно лазила в инете искала отзывы и там девочка одна жаловалась в отзыве что после нее сразу набрала все обратно а вторая ей вместо ответа ссылку на книгу Шварца,типа ничего другого после диеты нечего было ожидать,и у меня получилось так же..

ну вообще да В последние 2 недели, когда я взяла себя наконец в руки, я уже несколько раз была в гостях, но там держала себя в руках, не переедала...
А так конечно бывали зажоры. Просто я не верю в себя, знаю, что у меня не получится. Ну короче заранее себя на неудачу настраиваю. Понимаю, что неправильно это, но ничего поделать не могу.

Долюшка я на Шварце и пью-ленюсь... Я телаю так.Утром есть никогда не хочу,всегда только к 11-12 часам,но это не говорит о том,что я готовлюсь .Я пью все утро обычным образом,но вот вдруг я почувствовала голод,классно!Я иду и выпиваю 2 стакана воды правда с небольшим перерывом,не влезает за раз и не хочу желудок до пол литра растягивать,время идет,кушать после воды сразу не хочется совсем,я жду..И как по часам через 30 минут обана! хочу есть!!!Сажусь и ем...Потом после 2 часового перерыва я начинаю пить воду потому что я ее уже хочу,кофе(оно без сах и пирожных) короче вперемешку я уже пью то зел чай,то кофе то воду-по желанию..Проходит время прибл к 16 часам чувствую хочу кушать,пью как и прежде 2 стакана с небольшим перерывом,иду готовлю себе салатик или что то еще ,и просто терплю голод мину 20-30,сажусь и ем..И так далее,и таким образом у меня получается за день выпивать более 2 литров,хотя ранее мне это было не под силу.И еще ,если вечером снова хочу есть,уже в 19-20часов поступаю так же..С чувством голода,к тому же притупленному водой можно пол часа прожить запросто!!!

Leon
я все делаю точно так же, как ты описываешь!!!Ну только завтракаю с утра
Но в моем понимании не так должно быть...Потому что я утром хочу поесть кашу и печенье/конфеты, а ем только кашу...Я реально их хочу, но не ем, иначе поправлюсь, переберу с калориями - у меня вес сразу вверх идет, ведь это не только на завтрак так...

Ну это если совмещать,то проблема,а так никакой проблемы -ешь!Только если это голод а не аппетит.И могу только одно сказать что это не голод ,он ранее чем через 3 -5 часов не появится,может ты путаешь их.То есть голод ,это то что ниже солнечного сплетения,а вот аппетит это то что выше.то есть аппетит в голове,голод в желудке...Аппетит остановить очень трудно,голод проходит через короткое время.Тут я могу гарантировать так как в своей жизни я голодала по 30 и 45 дней.Он то "соснет" то уходит.а аппетит или жор по нашему ничем не утолишь,толь СТОП!!!А НЕ ПОШЁЛ БЫ ТЫ!!!Все это тут же прекратится ..если организм поймет что его кормят он не будет требовать столько.И еще коль ты на гр.вскармливании,и при этом на диете,организму ничего не остается делать,как требовать от тебя еду! Это я про все теже калории,тратит ОН! много! А ты пользуясь случаем хочешь похудеть,а ему то не нравится..А как известно на гр.вс. не требуется больше еды!Но из за диет тебе приходится бороться с собой.Но я разочарована,так как мой организм с помощью аппетита всегда побеждал и по тому я пытаюсь подружиться с голодом!

чем больше читаю, тем больше не понимаю...
Если это аппетит, а не голод, то мне, придерживаясь этой системы, нужно всю жизнь себя уговаривать - нет, ты не хочешь есть, это не голод, это не голод...По сути ведь та же диета.

Добавлено спустя 37 секунд:
всё, молчу. иначе точно свихнусь