МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА!!!!

Christina_Chua

Морская80 писал(а):

Christina_Chua
классный настрой и твое сегодняшнее меню мне уже намного больше понравилось )))

завтра постный день у меня, возможно не получится белка добрать) хотя растительного тоже белка в продуктах много...так что посмотрим) Думаю, что же приготовить на завтра)

Мурлыся · старт 12.10.2017 - 83 кг

перешла на второй этап диеты!итого за 2 недели 1 этапа (с нарушениями на выходных) у меня -2,5кг :ta_n_cor:

думаю,если бы не нарушала,результаты были бы лучше,но моральное состояние хуже :hi_hi_hi:

Christina_Chua

Мурлыся писал(а):

перешла на второй этап диеты!итого за 2 недели 1 этапа (с нарушениями на выходных) у меня -2,5кг :ta_n_cor:

думаю,если бы не нарушала,результаты были бы лучше,но моральное состояние хуже :hi_hi_hi:

круто!!! Молодец! а у меня наоборот +100000000000 ( День рождения у мамы и сестра прилетела из москвы привезла вкусняшек всяких(((( вообщем полный перебор по БЖУ раз в 100..... :cry_ing:

и никакого соблюдения диеты!

Stella_di_Mare

Ну что, все соскочили? Нет больше желающих? :du_ma_et:

Ищу компанию!

Christina_Chua

Stella_di_Mare
я вот планирую заново начать))

Мурлыся · старт 12.10.2017 - 83 кг

я тоже планирую первую фазу повторить-очень уж хорошие результаты были.но еще при этом калории считать,чтобы ниже 1200-1300 не улетать,тем более,что спорта стало больше.в первый раз иногда только 900ккал набирала за день :ni_zia:

Christina_Chua

Мурлыся
:) ну вот и темка начинает возобновляться)

Мурлыся · старт 12.10.2017 - 83 кг

Christina_Chua
все вновь взялись за себя,чтобы устранять последствия праздников :-)

Christina_Chua

Мурлыся
:hi_hi_hi:

это уж точно:)

Stella_di_Mare

У меня так и не получилось соблюдать строго первую фазу...да и на вторую конкретно не перешла
Нахожусь посередине между первой и второй :-):

Но за неделю -1.3 кг, считаю хорошим результатом! :ta-ne-c:

Быстрая потеря веса не для меня :-):

МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА!!!!

Кто сейчас на конференции