Как ходить каждый день в туалет?

Ируся32

raindance писал(а):

Утром я встаю выпиваю стакан воды. Потом (натощак) 5-6 любых сухофруктов. И жду прихода через полчасика. :unitaz1:

Главное в течение получаса больше ничего не кушать... не знаю, могут ли позволить такую роскошь работающие. Я домохозяйка. :ta_n_cor:

Я тоже могу себе это позволить, я в декретном отпуске сейчас, так что спасибо за совет. :cool_cool:

ната19

Привет всем))) У меня тоже появилась такая проблема,после 15 кг сброженных...Сначала мне помогала свекла отварная,потом всё опять повторилось...потом какао очень хорошо чистило желудок,пришло время и какао не берёт...теперь нашла новый способ:встаю утром выпиваю воду через 15 минут выпиваю чашку кефира с добавлением 2 ч .л. отрубей и через пол часика я уже :unitaz1:

madonnalg

Как хорошо, что я таким не страдаю))))))))
Мне рецепты в виде сухофруктов не помогали, да и на буряк мой организм не реагирует пробежкой в туалет.
Если уж сильно надо, то только травяной настой : ромашка+бессмертник+тысячелистник+березовые почки....но тогда надо это дело пропить курс

Feya1802

девулечкиии, у меня тоже такая проблема замучала((( я на системе -60 4 мес, вот уже третьи сутки с туалетом не дружу(((( за пн вт скинула 1400, а за ср и чт набрала 800г((( живот надулся, в в туалет не хочется даже( позо вчера выпила слабительно, не помогло, сегодня с утра наелась селедки огурца соленого и молоком запила, жду прихода - не приходит(((( ааааа((( а свекла сырая или вареная помогает????

Leda13

По поводу сырой свеклы не знаю... а вареная точно помогает.

А я утром натощак стакан воды... и потом уже умываюсь собираюсь.
Проблем нет.

И мне ещё кофе с молоком и цикорий помогает... тоже на завтрак.
А вечером ну... часа за 3 до сна 1 баначик - очень хорошо :cool_cool:

lendenka

Привет девочки! Мне хорошо помогает салатик-щетка. В одинаковой пропорции смешать сырую свеклу(потереть), сырую морковку и квашеную капусту. Все перемешать. Добавить по желанию любимые травы, можно чеснок. Заправить капелькой оливкового масла. Достаточно съедать такого салата 2 столовых ложки в день и проблем не будет :a_g_a:

Серебряный апрель

А у меня такие проблемы начались,как в рацион ввела отруби.Кому то они помогают очистится.а мне наоборот.
А для очищения готовлю себе слат"метелка"-натираю сырые :морковь,капусту,свеклу,добавляю немного чернослива и
заправляю лимонным соком,можно чуть-чуть маслица растительного.Мне помогает хорошо.

lendenka

Еще хорошо утром на завтрак добавить столовую ложку овсяных отрубей в творог, кашу. Через 40 минут можно попить воды, чаю. Средство супер :-:ok:-:

NATASIK

С утра стакан воды натощак очень хорошая тема и для туалета и вообще с утра запустить пищеварительные процессы с утра!!! И вообще побольше воды из расчета 25 гр на кг веса!

piermitina76

я всегда в диету включаю день с черносливом и тогда все гуд

Как ходить каждый день в туалет?

Кто сейчас на конференции