Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 00:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 602 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 61  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 13:41 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 4
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Не так давно начала худеть и считать. Мне нравится тем, что мало ешь. И думаешь - съесть ли какую-нить гадость но в оч маленьком количестве, или миску овощей) Обычно овощи побеждают)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 05:24 
Не в сети
Решил задержаться
Решил задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2013
Сообщения: 42
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
а я вот на ней жирок набираю :-)

_________________
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 08:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 976
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
А мне очень нравится подсчитывать калории. Во-первых, дисциплинирует, формирует культуру питания. Во-вторых, позволяет избежать ошибки, когда не учитываешь даже небольшие перекусы, а потом удивляешься, почему не худеешь. В-третьих, даже если с питанием немного согрешил, то не опускаются руки. Ведь часто бывает, если съел немного лишнего или сладкого, то считаешь, что день насмарку. В итоге в этот день объедаешься,но честно даешь себе слово, что начнешь худеть "Завтра"))) А когда считаешь калории, что видишь, что не все так критично. Просто нужно сделать ужин максимально легким (а не отказаться от него) и не полениться сделать комплекс упражнений.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 10:30 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (2)
Добрый день,я на подсчете калорий 1месяц и 8 дней. Сбросила уже7 кг и останавливаться не собираюсь... Чувствую что мой организм мне уже благодарен за это!!!
Благодаря этому сайту подсчет стал намного интереснее и легче.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
STIKUSIK писал(а):
А мне очень нравится подсчитывать калории. Во-первых, дисциплинирует, формирует культуру питания. Во-вторых, позволяет избежать ошибки, когда не учитываешь даже небольшие перекусы, а потом удивляешься, почему не худеешь. В-третьих, даже если с питанием немного согрешил, то не опускаются руки. Ведь часто бывает, если съел немного лишнего или сладкого, то считаешь, что день насмарку. В итоге в этот день объедаешься,но честно даешь себе слово, что начнешь худеть "Завтра"))) А когда считаешь калории, что видишь, что не все так критично. Просто нужно сделать ужин максимально легким (а не отказаться от него) и не полениться сделать комплекс упражнений.

Я с вами очень согласна!! нужно рассматривать подсчет с позитивной стороны!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 12:15 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 24.03.2013
Сообщения: 6
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
буду поддерживать мужа в похудении. Так интересней)) Считаем калории, ведем тетрадочку.

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 13:39 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 35
Откуда: Украина
Пол: Женский
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
И мне очень нравится моя "теперешняя" жизнь на подсчете калорий! В общем уже в жизни все спокойно,стабильно,размеренно и , как-то пресно стало... И тут появились "калории"! Считаю с удовольствием!

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 16:27 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2013
Сообщения: 29
Откуда: г.Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4

Блог: Просмотр блога (0)
девочки,кто работает,как вы рассчитываете калории с вечера на день?А то я пока в отпуске,вот думаю когда на работу выйду,как буду подсчитывать калории :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 11:29 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 26.03.2013
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (1)
я вот с начала этой недели сижу и считаю КБЖУ! а как скоро пойдет снижение веса? при чем 2 раза занимаюсь в спортзале на тренировках - интенсивно (кардио и силовая) и дома 2 раза в неделю занимаюсь - типа аэробики


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 20:23 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2013
Сообщения: 10
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,привет,на подсчете калорий пробую худеть в первый раз и пока что очень довольна результатом!!!!Самый большой плюс что можно есть любимые продукты и не нужно голодать!Считаю калории 3 недели и результат -3.5 кг,без мучений и голодовок,присоединяйтесь))))

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подсчёт калорий.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 11:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Счет калорий без подсчета бжу тоже дает результат, но не так эффективно, проверено мной лично :mi_ga_et:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 602 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 61  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB