Естьть классный коктейль с помощью которого можно скоректировать вес я применяла его вместо перекуса , мой муж до тренировки и в итоге у меня минус 9 кг, у мужа 17кг за 9 месяц Мы просто сбалансировали им свой рацион питания у него ГИ маленький вот здесь подробнее http://oriwellstart.ru/kak-poxudet-s-ko ... h-ves.html