Диета "5 столовых ложек"

Светлая72

И я тоже...хочу на эту диетку!!!!!!!!!!!!!

Asteri

Более 2-х лет здесь тишинаааа :du_ma_et:

неужели никому не понравилась эта система питания?
А я вот как раз подумываю... Ведь реально желудок растянут! А дробное питание по 150-200г по-моему отличное решение!
Однозначно надо попробовать! Главное - что вреда не будет :-):

Пипа Суринамская

Мне кажется, это наиболее правильная система питания. Только недавно начала так питаться. Скажу честно, иногда (особенно особенно в гостях и кафешках) трудно бывает соблюсти норму, может быть поэтому прогресс в похудении не такой значительный, как хотелось бы, но все таки худею! :-):

manousaridou

Пипа Суринамская писал(а):

:bra_vo: Мне кажется, это наиболее правильная система питания. Только недавно начала так питаться. Скажу честно, иногда (особенно особенно в гостях и кафешках) трудно бывает соблюсти норму, может быть поэтому прогресс в похудении не такой значительный, как хотелось бы, но все таки худею! :-):

я тоже на ней,т.к я на гв она мне очень понравилась,но соблюдать порции тоже иногда трудно;)

Я Наташа2

Если что....вес потом возвращается с нереальной скоростью :kli_ny:

Буськина

Я Наташа2 писал(а):

Если что....вес потом возвращается с нереальной скоростью :kli_ny:

Не возвращается.Если,конечно,не начать есть опять по литру за один прием.
Сделать эту систему принципом питания и все.
Это ведь по сути то же самое,что и дробное.
Я за два месяца на дробном питании+ходьба с Лесли 3 мили сбросила
8 кг.С 67 до 59.Это при том,что что вес у меня нормальный изначально был(мой рост 165)
Один кг вернулся и все.Но я это связываю с весной-у меня в это время года всегда сильные отеки.

Jekkotika

Прямо таки впечатлило..)) думаю что сама сяду на такое..а дальше посмотрим что будем..)) нагрузок у меня хватает, а вот с едой, пища правильная, но не всегда смотришь сколько ты её съедаешь и чисто медицинским, всё логично, ведь ушивают же желудки людям и они худеют, а для энергии L-карнитин можно попить или зелёный чай, хотя мне больше каркаде по вкусу..и всё равно, перед каждой начатой диетой, нужно провести чистку..))

m.a.r.i.n.a

Я тоже сидела на этой системе в прошлом году,потом летом стала позволять себе есть салаты овощные свои в большом объеме,что привело к слету с системы и сейчас планирую на нее вернуться,т.к мне она травиться,я тогда за 1,5 месяца 7 кг сбросила,летом я вес держала,а как настали холода не смогла удержать,т.к стала есть такими же порциями,но приемов было в разы меньше и воды стала пить меньше
кто со мной?

Dobrota

Девушки, я с вами. Хочу попробовать эту систему питания. Кто-то сейчас ее придерживается? Давайте вместе держаться

VeraZero

у меня похожая диета была вынужденной из-за проблем с ЖКТ.

ес-но, как уже написали, качество продуктов тоже должно быть оптимальным

конечно, это действенный метод!

Диета "5 столовых ложек"

Кто сейчас на конференции