Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 02:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОСОБИЕ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!!!! ОСНОВЫ!!!! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 07:52 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик

Регистрация: 03.01.2013
Сообщения: 264
Откуда: Одесса
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 270

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lucia писал(а):
От животных жиров вполне можно отказаться.


:sh_ok: :sh_ok: это шутка??? или просо от не знания?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСОБИЕ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!!!! ОСНОВЫ!!!! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 08:06 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
все красиво написано... но. следовать всем рекомендациям я бы не смогла!!! особенно 3 литра воды в день...многие сразу начинают пить такое количество жидкости, но для организма это стресс..я за постепенное увеличение жидкости!

_________________
Изображение

Изображение

НАЧАЛО 14.10.2013
74 - 70 кг - в процессе (пойдем в солярий)
70 - 67 кг - куплю себе лыжи фишеррр)))
67 - 65 кг - обновляем гардероб)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСОБИЕ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!!!! ОСНОВЫ!!!! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 08:27 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик

Регистрация: 03.01.2013
Сообщения: 264
Откуда: Одесса
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 270

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
а 3 литра и не нужно...это на 100 килограммового парня доза...когда пишут такое кол-во воды - это первый признак дилетантства. 40 мл на кг веса человек будет достаточно. Для девушек 50-60 кг это составит всего 2 литра.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, Luchs, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB