Текущее время: 17 июн 2025, 19:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОСОБИЕ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!!!! ОСНОВЫ!!!! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 07:52 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик

Регистрация: 03.01.2013
Сообщения: 264
Откуда: Одесса
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 270

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lucia писал(а):
От животных жиров вполне можно отказаться.


:sh_ok: :sh_ok: это шутка??? или просо от не знания?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСОБИЕ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!!!! ОСНОВЫ!!!! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 08:06 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
все красиво написано... но. следовать всем рекомендациям я бы не смогла!!! особенно 3 литра воды в день...многие сразу начинают пить такое количество жидкости, но для организма это стресс..я за постепенное увеличение жидкости!

_________________
Изображение

Изображение

НАЧАЛО 14.10.2013
74 - 70 кг - в процессе (пойдем в солярий)
70 - 67 кг - куплю себе лыжи фишеррр)))
67 - 65 кг - обновляем гардероб)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОСОБИЕ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!!!! ОСНОВЫ!!!! ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 08:27 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик

Регистрация: 03.01.2013
Сообщения: 264
Откуда: Одесса
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 270

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
а 3 литра и не нужно...это на 100 килограммового парня доза...когда пишут такое кол-во воды - это первый признак дилетантства. 40 мл на кг веса человек будет достаточно. Для девушек 50-60 кг это составит всего 2 литра.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Анютка27071987, Bing [Bot], Cattleya labiata, cvetoflor, detki.ru@mail.ru, Dude, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Margaret.Z, Nadin2022, олег 2 12 85 16, Pogozhev, Skorpion__1337, TATIANA333, ttsa, Yandex [Bot], Zaxar, Zna1979, Полинка Владимировна, Иуль4ик, Мартиша Адмс, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB