[url=http://www.calorizator.ru/lines/][img]http://www.calorizator.ru/line/019fAOt0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url]

я худела на этой системе сбросила 4кг, потом начала опять есть различные сладости не слушала маму и набрала опять...

система отличная,но на всю жизнь,бросать нельзя.

пруша
со склонностью к ожирению в принципе нельзя переставать контролировать питание от того и толдычут, что на диете не похудеешь. Ну побудешь стройняшкой пару месяцев, а потом опять та же самая проблема будет висеть Дамокловым узлом.

Мириманова растолстела вновь от чего, что бросила или продолжала?

Да , оставаться всегда в форме , это уже образ жизни, а все диеты рано или поздно приводят к плачевному результату.... к сожалению, поэтому так много полных людей

Мне нравилась система! Сбросила на ней 10 кг в том году.
Только вот существенный минус - "не есть после 6-ти". Я этот пункт соблюдала, на здоровье не очень хорошо сказалось.
Думаю, сейчас сделать модель питания "приближенную к Системе", т.е. буду делить ужин пополам - в 5 и в 8 вечера.

Одно НО. Такая фишка прокатывает только если считать калории, а поскольку на -60 калории считать категорически воспрещается, у тебя выходит 4-разовое питание. Ладно, пускай система приближенная. Где гарантии, что ползучим образом не увеличится калорийность, хоть она и не учитывается? Тем более тогда не сможешь понять, что происходит. Короче, пустое дело затеяла. Это общая проблема всех на -60, что все работало и вдруг - перестало. А понять отчего невозможно. И тогда или постепенно толстеют (как незаметно для себя и своих фанов растолстела автор), или с отчаяния ужесточают систему настолько, что она превращается в примитивную низкокалорийку, с выпадающими волосами и крошащимися ногтями.

Не есть после 6 ну очень многим не подходит , я пришла к выводу что лучше всего считать калории , физ нагрузки и есть только за 3-4 часа до сна

Девочки, Мириманова действительно поправилась? Я на ее системе похудела на 12 кг за 3 месяца. Вес держался хорошо, пока я опять не забеременнела. И опять борюсь с лишним весом. Но сейчас решила просто считать калории, так нагляднее.