Предлагаю цикл статей по истории диет с образовательными целями. Ссылки неизбежны, поскольку изложить в пределах 2 абзацев особенности какой-либо диеты невозможно. Во всяком случает, в интернете по поводу каких-либо диет полно бреда, статьи как правило заказные. Здесь же гарантируется беспристрастное изложение истории диеты, ее особенности, возможные преимущества, явные и скрытые, как и недостатки, все в краткосрочной перспективе и отдаленными последствиями.
Первая статья - о классификации диет. Несмотря на огромное количество якобы оригинальных диет, как правило авторских, иногда и называемых по имени автора, все диеты сводятся к нескольким, исходя из принципов их составления.
Надеюсь, статья из путинской энциклопедии не будет сочтена рекламой или спамом

https://znanierussia.ru/articles/%D0%9A ... 0%B5%D1%82

запасной плеер:
https://cyclowiki.org/wiki/%D0%9A%D0%BB ... 0%B5%D1%82
по независящим от нас причинам эта копия статьи без рисунка

За сутки первый пост читан 75 раз. Нормально, тема предполагает глубокое погружение в историю, притом с единых позиций. Интернет истории диет, как правило, предвзятые, и много бреда.

Прошу ознакомиться с диетой Бантинга. Может быть ошибка при поиске, есть наш современник Бантинг, также писавший в тему, но речь идет о Бантинге 19 века. В эпоху, когда еще не было ни подсчета калорий, ни правильного понятия о составе продуктов, он совместно с лечащим его врачом выработал систему питания, позволившую безопасно и комфортно снизить вес до нормы, длительно его поддерживать, а также пропагандировать свой метод.

Особое внимание прошу обратить на то, что в среднем Бантинг худел в темпе 388 г в неделю, а калорийность меню, по современным подсчетам, составляла 2800 ккал.

Диета Бантинга
https://znanierussia.ru/articles/%D0%94 ... 0%B3%D0%B0

запасной плеер
https://cyclowiki.org/wiki/%D0%94%D0%B8 ... 0%B3%D0%B0

Диета Бантинга, гробовых дел мастера
https://dzen.ru/a/XisNx93-9gCuPm-Z